Почему мы толстеем
Есть, и большинство этого и не знает, и не оценивает. Грубые волокна клетчатки не растворяются и не всасываются, они ежедневно механически очищают поверхность кишечника от пищевого налета, открывая вход в организм для питательных в-в и выход для шлаков и др. отходов жизнедеятельности организма. Это очень важно понять!. Тонкая стенка кишечника является истинной границей между внешней средой, которая нас окружает и кормит, и нашим организмом. Если хотите – пуповиной, связывающей нас с природой. Не будет клетчатки – кишечник с годами заполнится таким количеством всяких завалов и камней (каловых), что животик никакой диетой не устранишь.
А все, что выше кишечника – еще внешняя среда, где происходит подготовка съеденной пищи к всасыванию.
А все, что выше кишечника – еще внешняя среда, где происходит подготовка съеденной пищи к всасыванию.
спасибо, даже и не знала, у меня кстати, при употреблении свежих салатов живот уменьшился, все таки клетчатка производит определенную чистку.