Похудение. Как быстро похудеть. Правильно ли мы худеем

 




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Похудение. Как быстро похудеть. Правильно ли мы худеем.
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2008, 18:25 
Не в сети
Site Admin

Зарегистрирован: 31 май 2007, 18:07
Сообщений: 916
Похудение – серьёзное ответственное мероприятие, требующее индивидуального профессионального подхода и строго соблюдения рецепт похудения всех предписаний специалистов.
Проблема избыточного веса с каждым годом всё больше принимает тотальный характер, особенно в развитых странах с высоким уровнем жизни.

Достижения прогресса, обеспечивающие комфорт и избавляющие человека от лишних движений, часто приводят к хронической гиподинамии, что во многих случаях способствует появлению излишнего веса. А нарушение режима питания и употребление в пищу некачественных жиросодержащих или геномодифицированных продуктов провоцирует неправильный обмен веществ в организме, и, как следствие, приплюсовывает ненужные килограммы.

Мы полнеем или худеем от большого числа причин, которые носят строго индивидуальный характер. Одни мало двигаются и мечтают быстро похудеть без дополнительных физических нагрузок, а другие по природе склонны к полноте, и пытаются найти свой способ похудеть, практикуя различные оздоровительные и очищающие программы. В любом случае, радикальное или постепенное похудение всё активнее входит в нашу жизнь, как важная составляющая хорошего тонуса и крепкого здоровья.

Похудение давно уже перестало быть индивидуальным экспериментом человека, собравшегося восстановить свою природную физическую форму. Эта процедура превратилась в целую индустрию, включающую различные комплексы, которые помогают похудеть быстро и эффективно. Разные похуделочки всегда помогают.

Сегодня средства похудения и рецепты похудения предлагаются в самом широком диапазоне – это различные диеты, пищевые добавки, занятия спортом, хирургические вмешательства, и даже гипноз и психотерапия для любителей хорошо покушать. Многим хотелось бы быстро похудеть без каких либо серьезных усилий и затрат, но это, в большинстве случаев, невозможно, да и подобное быстрое похудение не рекомендуется врачами. Только профессионалы в области диетологии и косметологии знают, как похудеть без вреда для здоровья и поддерживать хорошую форму в дальнейшем.

Ни для кого не секрет, что лучший способ похудеть – регулярные занятия спортом и правильное питание продуктами, которые богаты витаминами, фосфором и не содержат твёрдых животных жиров и холестерина.

Ежедневные пробежки, частые походы на природу или в спортзал, разнообразные общеукрепляющие упражнения – это общепризнанный лёгкий способ похудеть и укрепить своё здоровье. Предпочтение активным видам отдыха, таким как плавание, катание на коньках или на горных лыжах, помогает всем худеть быстро и с удовольствием. Если мы худеем, двигаясь, то лишние калории вместе с вредными шлаками быстро покидают наш организм, и похудение идёт быстрыми темпами и без всяких негативных последствий. Специальные комплексы физических занятий, разработанные специалистами, помогают похудеть после родов – молодые мамы всегда очень переживают о восстановлении своей фигуры в послеродовой период. В этом случае могут эффективно стимулировать похудение упражнения для брюшного пресса и талии. Всем, кто перенёс роды, похудеть необходимо в самое ближайшее время, пока организм «помнит» своё прежнее состояние.

Если человек твёрдо решил – «Хочу похудеть!» - то его уже не остановит ни собственная лень ни отсутствие денег или свободного времени. «Движение- это жизнь!» - говорили древние, и сегодня все знают, что самый полезный и лёгкий способ похудеть без особых вложений – привнесение в собственную жизнь активной спортивной составляющей.

Однако не всем желающим быстро похудеть, полезны дополнительные спортивные нагрузки, особенно это актуально для людей преклонного возраста. В этом случае врачи профессионалы рекомендуют различные диетические средства похудения. Диета быстрого похудения сможет помочь всем, кто желает быть в форме, но по каким-то причинам не может заниматься спортом. Соблюдая правильное питание, можно похудеть легко и достаточно быстро, а в комплексе с активными спортивными упражнениями можно похудеть за неделю на один-два килограмма.

В настоящее время огромной популярностью пользуются восточные диеты, пришедшие к нам из Японии и Китая, где большинство людей до сих пор не знакомы с проблемами ожирения. Прекрасную эффективность для тех, кто хочет быстро похудеть, демонстрируют диеты похудения, основанные на уникальных свойствах продуктов брожения и компонентов, содержащих ненасыщенные жирные кислоты.
Виды диет, которые стимулируют похудение, очень разнообразны, и в каждом отдельном случае необходимы квалифицированные советы врача-диетолога. Но если вы решили применять для похудения таблетки, специальные чаи или пищевые добавки, следует быть особенно осмотрительными и обязательно проконсультироваться со специалистами.

Современные достижения в косметологии и в пластической хирургии позволяют быстро похудеть без диеты и изнурительных спортивных упражнений. Чтобы похудение не принесло абсолютно никакого вреда здоровью и оперативно продемонстрировало отличные внешние результаты, применяются хорошо зарекомендовавшие себя методы
мезотерапии
и лимфодренажного массажа. Для достижения быстрого эффекта похудения хирурги проводят лазерную и ультразвуковую липосакцию по удалению жировых отложений. Как похудеть без лишних движений, вам подробно расскажут в специализированных косметологических клиниках. Там же дадут рекомендации для наиболее подходящего способа похудеть быстро с помощью самых новаторских технологий в области пластической хирургии.

Вышеперечисленные методы охватывают далеко не весь спектр возможностей быстро похудеть, но главное помнить – оттого, как мы худеем, напрямую зависит и обратный процесс набора избыточного веса. Не стоит тратить средства и здоровье на сомнительный лёгкий способ похудеть – в этом мероприятии как никогда важны сила воли, терпение, осторожность и любознательность.

Главное в этом процессе – это правильно избрать способ похудения и практиковать комплексные методику поддерживания оптимального веса и физической формы.

_________________
новости медицины, пластическая хирургия, стоматология, косметология, диеты, косметика.


Последний раз редактировалось Admin 24 сен 2009, 13:49, всего редактировалось 4 раз(а).

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: как похудеть
СообщениеДобавлено: 26 ноя 2008, 23:02 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 14:44
Сообщений: 122
О диетах здесь много написано. Есть еще один способ привести вес в норму- есть медленно и тщательно пережевывая. при этом насыщение происходит от меньшего количества пищи, и она гораздо лучше усваивается, чем та , которую мы проглотили на бегу. Результат не очень быстрый, но верный и устойчивый. Пробовали пояс похудения?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: похудение
СообщениеДобавлено: 27 ноя 2008, 00:32 
Не в сети
Профи

Зарегистрирован: 01 июн 2007, 17:26
Сообщений: 493
Откуда: Москва
Полностью с Вами согласна. Эх, если бы весь фаст-фуд вообще запретили, наша нация значительно поздоровела бы, в отличии от американцев. :wink:
Интересно, как похудеть за месяц без отказа от любимой пищи?
Есть многие эффективные способы похудения, нужно подготовиться, прежде чем принять решение.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: худеем
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 00:38 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 28 ноя 2008, 21:41
Сообщений: 13
Откуда: Питер
А вчера была передача, из которой я узнала вот что. Оказывается тренажеры не помогают нам худеть. Они просто наращивают мышечную массу. А в мышцах идет сгорание каллорий. Но не так быстро, как мы думаем. Нужно выбрать центр похудения и вперед.

_________________
Блефаропластика


Последний раз редактировалось Sabba 04 дек 2008, 22:06, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: похудеть
СообщениеДобавлено: 29 ноя 2008, 23:33 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 ноя 2008, 23:01
Сообщений: 21
Похудеть дома можно только при условии, что все едят то, что можно тебе. А то стоишь им жаришь котлеты..такой запах. Как тут удержаться и не слопать парочку. Особенно если ты не ела толком пару дней. Какая тут похудейка нафиг :D

_________________
Обертывание


Последний раз редактировалось Kuba 04 дек 2008, 22:01, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: как мы худеем
СообщениеДобавлено: 03 дек 2008, 19:35 
Не в сети
Активист

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 09:18
Сообщений: 117
Дома конечно трудно, но можно. для этого сила воли и нужна. А еще можно есть раньше, чем семья. И то, что можно тебе. Тогда уже котлеты не хочется. А потом просто привыкаешь и становится легче. Главное-первая неделя. И ведем дневники худеющих дам.

_________________
Пилинг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: быстро похудеть
СообщениеДобавлено: 04 дек 2008, 22:58 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 18 ноя 2008, 21:09
Сообщений: 173
А мне не неделя, а месяц. Я месяц силдела на раздельном питании и месяц мучалась от несбывающихся пищевых мечтаний. А какк диета закончилась - так оказалось, что ничего и не хочется...............
Какие еще есть рецепты для похудания?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: худеем быстро
СообщениеДобавлено: 09 дек 2008, 16:44 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 09 дек 2008, 16:27
Сообщений: 2
Откуда: Таллинн
Днем кушаем все а после шести часов вечера ничего.Эффект потрясающий :lol: Утром встаете с легкостью и хорошим настроением :lol: Мне очень помогло


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 19:58 
Не в сети
Активист

Зарегистрирован: 24 ноя 2008, 09:18
Сообщений: 117
Как и во всем , в похудении надо знать меру. Недавно показывали девушку, которой 22 года , при нормальном росте она весит 22 кг. И только потому, что у нее несчастная любовь и мама считала ее полноватой. Она до того худела, что началась у нее анорексия.

_________________
Пилинг


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 дек 2008, 22:02 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 ноя 2008, 20:20
Сообщений: 175
Мама ее просто идиотка. Довела дочь насмешками - вот и подсела девочка на диеты..... Я не понимаю этого, но говорят, что это псих.расстройства. худеем за неделю и точка.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: худение
СообщениеДобавлено: 17 дек 2008, 11:52 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 09 дек 2008, 16:27
Сообщений: 2
Откуда: Таллинн
Девочки перестанем заниматься ерундой ,лучше подумаем о прекрасном :lol:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 18 дек 2008, 18:47 
Не в сети
Активист

Зарегистрирован: 20 ноя 2008, 06:27
Сообщений: 119
Когда мы быстро худеем на одних диетах без физических нагрузок, тогда очень быстро нарастает концентрация жирных кислот в крови, и тем вероятнее отложение холестерина в сосудах. Жир в этом случае направляется и в печень, что может привести к циррозу . похудение петербург и привет.
Получаются рецепты похудания или похудательный блог.

_________________
Липосакция


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 дек 2008, 13:46 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 07:06
Сообщений: 24
Откуда: Россия
К сожалению когда мы худеем интенсивно, наши мышцы в первую очередь теряют питательные вещества, так устроена физиология человека. До жировых тканей дело доходит с большим отставанием. И вот человек потеряв мышечную массу чувствует себя крайне разбитым и именно они сигнализируют ему о потребности поесть. И в конце концов человек сдается и ест еще больше, чем до похудания, добавляя свою жировую ткань.
Это очень кратко, но смысл думаю понятен.
Мы сейчас можем выстроится в шеренгу несколько километров в защиту каждого способа похудания. Вот Вам еще один !


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 20 дек 2008, 16:18 
Не в сети
Активист
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 ноя 2008, 14:44
Сообщений: 122
Спасибо за интересную информацию. Стоит серьезно подумать. Тут еще проблема будет найти хорошего специалиста, чтобы ему доверять. Я вообще стараюсь меньше вмешиваться в работу организма. А тут как раз то, что надо.
Еще скажите похудеем с маленькой феей:(
Слышали про похудение galina club?
Все же, как похудать :?:


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: похудение
СообщениеДобавлено: 21 дек 2008, 08:15 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2008, 07:06
Сообщений: 24
Откуда: Россия
Artys писал(а):
Спасибо за интересную информацию. Стоит серьезно подумать. Тут еще проблема будет найти хорошего специалиста, чтобы ему доверять. Я вообще стараюсь меньше вмешиваться в работу организма. А тут как раз то, что надо.


Рад, что моя заметка оказалась полезной.
Вряд ли Вы сможете найти специалиста, которому сможете полностью доверять. Слишком сладкоголосы их речи. Я Вам не зря дал ссылку на книгу, которую купив, насильно впихивал в свой "круг общения". Никто не верил, потому что у каждого уже было свое представление о снижении веса или вообще махнули на это дело рукой. Книга прижилась и подействовала только у двух человек (видимо это для них было жизненно важно).
Хороших Вам встреч в Наступающем Году.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 266 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 18  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:





18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна.

[ Центр администрирования ]