Почему мы толстеем

 




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 мар 2008, 22:58 
Не в сети
Новичок

Зарегистрирован: 09 мар 2008, 06:34
Сообщений: 86
очень многие мужики толстеют после свадьбы, если быть с ними милыми и заботливыми, поэтому я предпочитаю вместе с собой гонять муженька по бассейнам. мы вместе красавцы.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2008, 17:31 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Вношу ясность в то, что хорошо знаю: Основная причина быстрого набора веса и ожирения у основной массы населения не в лишнем кусочке торта, а том, что из разных соображений люди питаются преимущественно углеводной пищей: макароны, картофель, крупы, хлеб, сахари сладости. У одних причина - гигиеническая неграмотность, у большинства же, особенно молодежи - стремление сэкономить бюджет на другие цели, одежда, машина и т д. Не следует думать, что большнство живет в раздумьях, что сьесть - тортик или шоколадные конфеты. В основном выбор определен - сьесть рожки с сосиськой на завтрак и ужин и отлжить деньги на кофточку, вожделенную машину.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2008, 17:45 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Да, еще что надо добавить - никогда не считала, сколько калорий я сегодня сьем. Вообще, то что калорийность сейчас указывают на упаковке - это в угоду фанатам, зацикленным на своей фигуре ( а их сейчас - большинство молодых женщин). Вначале каллорийность пищи нужна была ученым для определения энергетической ценности пищи - просто сжигали в емкости 100гр. продукта и отмечали, сколько Ккалл. выделилось. Пищевую ценность для потребностей организма этот показатель не отражает и практической ценности в отрыве от состава пищи ( белки-жиры-углеводы- МЭ, вит.)не имеет. Что касается установки на 1500 - непонятно, откуда она. Для нормальной активной женщины надо не менее 2000 -2500, мужчине с физической работой - 3000 - 3500.


Последний раз редактировалось Алия 10 мар 2008, 18:06, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2008, 17:50 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 00:10
Сообщений: 41
Правильно указала доктор1 о связи с родителями: наследственность определяет фигуру, сложившиеся привычки в питании и физическая активность определяет отложения жира.
И не следует считать себя самой несчастной на свете, если родилась крепышкой с широкой костью, гордитесь тем что Природа выбрала и поручила вам нарожать крепких широкоплечих парней, которых невестам всегда так не хватает.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2008, 18:46 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
У меня, Степан, тоже вызывают искреннее сочуствие люди, которые, имея молодость и прекрасное здоровье, пребывают в унынии и вздохах, до слез в подушку, из-за того, что Бог им не дал длинные ноги, как у ...., или пухлые губы, как у ..... Верно сказано: "Господь, прежде чем кого-то наказать, вначале лишает его разума..." Поэтому я ярая противница тех, кто этому способствует безответственной информацией и рекламой, порождающей у молодежи комплексы, ради продвижения на рынке своего товара.
Всегда надо помнить, что рядом живут люди, лишенные многого из того, что мы имеем, но борющихся за кждый день своей жизни, и получающих радость от жизни, рисуя ногами, тренируюшиеся и побеждающие в гонках на инвалидных колясках...


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2008, 23:45 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 00:10
Сообщений: 41
Вот и я об этом: почему нигде не публикуют опросы мужчин, относительно их отношения к фигуре женщины при выборе жены? Уверен, что не менее половины без раздумий ответят – это не имеет большого значения, лишь бы она была вот такой женой и такой хозяйкой. Остальные в большинстве точно скажут, что в их представлении женщина должна быть “при теле”, и только малая часть , может быть, что то скажут в пользу худых и длинных. Я так уверенно говорю, потому что, в действительности, такие опросы проводятся регулярно. В курилках.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 мар 2008, 23:46 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Обеими руками “за” публикацию мнения мужчин.
Но есть реальные проблемы связанные с истинным, болезненным ожирением. Достаточно часто приходиться сталкиваться с понижением функции щитовидной железы, та, которая на передней поверхности шеи, и называемая проще –зоб. Ее гормоны регулируют интенсивность обмена веществ в организме. Так, что, тем, кто вдруг начал полнеть, ощущать заторможенность и сонливость, надо показаться эндокринологу.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:07 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2008, 19:56
Сообщений: 52
Простите, но везде диета оценивается калориями, а Вы говорите, что это не главное. А как же тогда подбирать диету, если полнеешь.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:09 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Вещества, поступающие в организм с пищей, выполняют много функций, но важнейшие из них – энергетическая и пластическая. Углеводы – это преимущественно энергоносители, обеспечивающие при своем химическом ”сгорании” выделение большого количества энергии, ну что то вроде бензина для автомобиля. Если их поступает много – организм откладывает их на “черный день”, предварительно превратив в жиры. Жиры тоже энергоносители, “но по запас”. Жиры так же выполняют и пластическую функцию – из них на 20 -40% состоят оболочки клеток, в т.ч. нервных волокон и многое другое. Белки практически полностью используются, как “стройматериалы”, т.е. выполняют пластическую функцию. Ограничив, (совсем исключить невозможно и не нужно) поступление жиров и углеводов, вынуждают организм обеспечивать себя энергией из “заначки” а цифры калорийности диеты говорят только о том, что углеводов и жиров в диете мало, но обеспечивает ли диета организм стройматериалом, витаминами и МЭ из показателей калорийности вы не узнаете -Белок имеет мало калорий.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:11 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2008, 19:56
Сообщений: 52
А как же узнать, сколько я принимаю белков. Если их мало- это вредно, или нет? И что такое –МЭ?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:13 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Депо белков в организме – скелетная мускулатура. До дефицита белков при переходе на диету дело не доходит, только в случаях тяжелых болезней или многомесячного голодания. Белки содержаться в достаточном количестве в крупах, молочных продуктах, хлебе. При строгой диете минимальное количество белка, необходимое организму – всего 20гр. Беспокоиться не стоит – это 100 гр. крупы и стакан простокваши. МЭ – это микроэлементы,


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:14 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 мар 2008, 00:10
Сообщений: 41
Значит мужчине не следует ограничивать количество белка в диете?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:17 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 мар 2008, 19:56
Сообщений: 52
. А что они делают в организме, зачем они нужны?


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:20 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
Микроэлементы, их где то около 80 и витамины нужны организму для синтеза ферментов. Все (99%) многообразие химических процессов, протекающих в организме, и которые и называются Жизнь, происходят с участием ускорителей, катализаторов этих реакций. МЭ и витамины входят в их формулу, как главный и определяющий направленность реакции, элемент. Недостаточно их в пище – угасают реакции, угасает Жизнь. Замена их на синтетические, из аптеки, по большей части бесполезна, организм их не может использовать и удаляет, как чужеродные.


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 мар 2008, 00:21 
Не в сети
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 фев 2008, 21:51
Сообщений: 91
- Степану: Во время диеты и мужчинам не следует выполнять физическую работу, только легкую гимнастику. А вот для того, что бы уменьшить животик – всем, и мужчинам и женщинам нужна клетчатка – грубые волокна, содержащиеся в фруктах, овощах, оболочке злаков.


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 33 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:





18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна.

[ Центр администрирования ]