Как быстро восстановиться после похмелья

Похмелье

Первое, что обычно делают после злоупотребления спиртными напитками - это начинают употреблять много жидкости. На первый взгляд это правильное решение, поскольку организм обезвожен и требуется восстановить водный баланс. Но в перспективе это негативно отражается на здоровье, поскольку слишком сильно нагружает почки и сердце.

Медики советуют параллельно с жидкостью принимать препараты, которые выводят жидкость из организма. Специалисты рекомендуют делать упор на продукты питания, поскольку правильный рацион способен полностью излечить похмелье. В этот период не нужно употреблять слишком жирную, жареную и солёную еду.

Врачи утверждают, что облегчить симптомы похмелья могут фрукты и белковые продукты.