02-04-2020 02:36 - Американский авианосец с зараженным экипажем продолжает выполнять боевые задачи02-04-2020 01:58 - Почти все туристы покинули Крым из-за угрозы заражения коронавирусом02-04-2020 01:36 - Медики советуют не носить украшений или тщательно их чистить в период пандемии02-04-2020 00:21 - Частные клиники начали бороться с коронавирусом02-04-2020 00:07 - В США начали складировать трупы из-за массовых смертей от коронавируса01-04-2020 23:53 - Российские больницы получат 8 тысяч дополнительных аппаратов ИВЛ01-04-2020 23:45 - По всей России могут продлить нерабочую неделю01-04-2020 23:34 - Ученые открыли способ уничтожить COVID-19 с помощью воды01-04-2020 23:31 - В конце июня начнутся испытания российской вакцины от коронавируса на людях01-04-2020 23:30 - В Роспотребнадзоре сообщили, как обрабатывать продукты из магазина01-04-2020 23:20 - Роспотребнадзор призвал обрабатывать все покупки из магазина01-04-2020 23:06 - Путин: ситуация с коронавирусом в России осложняется01-04-2020 22:54 - Не лечит, но помогает. ВОЗ оценила пользу имбиря и лимона в борьбе с COVID-1901-04-2020 22:26 - Число зараженных коронавирусом в мире превысило 823 тысячи человек, более 40 тысяч умерли01-04-2020 22:15 - Эксперт Роспотребнадзора рассказал об ослаблении режима самоизоляции

Профессор Кристоф Херрманн-Линген объясняет, почему стресс повреждает сердце

Профессор Кристоф Херрманн-Линген объясняет, почему стресс повреждает сердце

Когда наши предки охотились, стресс был их лучшим другом - он спасал жизнь. Профессор Кристоф Херрманн-Линген объясняет, чем именно сегодняшний стресс отличается от стресса предков, какие последствия он оказывает на сердце.

В случае опасности сердцебиение и дыхание ускоряются, мышцы снабжаются большим количеством крови, а разум активен как никогда. Тело оптимально подготовлено к двум единственно возможным сценариям: борьба или бегство. В обоих случаях организм требует максимального использования мышц. Сегодня у людей все по-другому.

Стресс без восстановления

Стресс все еще является реакцией на угрозу. Люди автоматически развивают способность быстро реагировать на опасные ситуации, использовать максимальную физическую силу. Однако фактическая мышечная активность не является реакцией стресса сегодня.
И не только это: воспринимаемый стресс длится дольше, чем раньше. В древности, бой или бегство решили ситуацию быстро, человек возвращался к расслаблению.
Сегодня это уже не так и ведет к длительной перегрузке организма.

Повреждение сердца

Профессор Кристоф Херрманн-Линген из Научно-консультативного совета "Немецкого фонда сердца", директор Клиники психосоматической медицины и психотерапии при Университетском медицинском центре Геттингена, объясняет влияние стресса на сердце следующим образом:
«Активация сердца и кровообращения без мышечной деятельности вызывает повышение артериального давления. За длительный период времени организм привыкает к слишком высоким значениям», - рассказывает профессор.
Это означает большую нагрузку на сердце, если нет фаз восстановления.
«Развивается гипертония. В долгосрочной перспективе коронарные артерии могут значительно сузиться, что приводит к повреждению сердечной мышцы, аритмии сердца или инфаркту или сердечной недостаточности».

Медикфорум писал, что отпуск предотвращает метаболический синдром.