“По сути мы являемся бессонным обществом”

Неправильное отношение ко сну наносит вред здоровью и экономике.

Казначей правления Немецкого общества изучения сна и сомнологии (DGSM) и директор Междисциплинарного центра сна больницы Пфальца доктор Ханс-Гюнтер Вис на ежегодной конференции организации в Дрездене заявил о том, что в Германии неправильно относятся к нормальной физиологической потребности - сну. Известные общественные деятели сообщают, что спят не более 5 часов в сутки. К этой категории относится треть политиков и 18% топ-менеджеров компаний.

Ханс-Гюнтер Вис, член правления Немецкого общества изучения сна и сомнологии:

Недостаток сна снижает производительность труда, приводит к ранней смертности. По данным ОЭСР, люди, тратящие на сон менее 6 часов, имеют риск смертности на 13% выше, чем спящие более 7 часов. Недосыпающие люди чаще страдают заболеваниями обмена веществ, а также сердечно-сосудистыми и психическими болезнями. Недосыпание гораздо чаще является причиной дорожно-транспортных происшествий, чем злоупотребление алкоголем. Экономика страны из-за недосыпания граждан теряет 3% ВВП.

Ханс-Гюнтер Вис: