04-06-2020 07:34 - Детское ожирение может провоцировать тяжелую форму COVID-1904-06-2020 07:08 - Всплеск новых случаев коронавируса в Иране - более 3000 за сутки04-06-2020 06:56 - Приложение для отслеживания коронавируса StopCovid набирает 600 000 скачиваний во Франции04-06-2020 06:40 - Бельгия вновь откроет границы с Европой 15 июня04-06-2020 06:23 - Германия откроет границы с Европой и Великобританией 15 июня03-06-2020 15:11 - Вспышка коронавируса COVID-19 в Нью-Йорке имела европейское и американское происхождение - исследование03-06-2020 15:08 - Минздрав РФ рассказал о симптомах коронавируса у пожилых людей03-06-2020 14:56 - Высокие температуры замедляют передачу коронавируса COVID-19, но не намного03-06-2020 14:47 - Футболист Павел Погребняк выписался из больницы после лечения от коронавируса03-06-2020 14:08 - Южная Корея одобрила ремдесивир для больных коронавирусом03-06-2020 13:12 - Зараженных коронавирусом в Ростовской области становится все больше, смягчение ограничительных мер отодвигается все дальше03-06-2020 12:45 - Великобритания введет «воздушные мосты» со странами с низким уровнем заболеваний коронавирусом03-06-2020 07:15 - Мексика снимает двухмесячный карантин: курорты начнут открытие с 8 июня03-06-2020 07:11 - Россияне не желают отдыхать в Сочи в условиях «строгого режима»03-06-2020 07:03 - В США не хватает гидроксихлорохина для пациентов с волчанкой - им все еще лечат коронавирус

Не ешь икру ложками!

0

Если у вас есть проблемы с кожей, ваши волосы и ногти нельзя назвать суперкрепкими, вы часто простужаетесь и живете в постоянном стрессе, значит, вам пора садиться на икорную диету – самую вкусную и приятную!


Главное, чтобы деликатес был натуральным и качественным. Ведь под видом красной икры вам могут продать желатиновые шарики, продукт с токсичным консервантом уротропином или опасный для здоровья контрафактный товар.


0


Каждая икринка – это словно мини-капсула с биологически активной добавкой. Лакомясь деликатесом, вы получаете белок, кальций, фосфор, полиненасыщенные жирные кислоты и жирорастворимые витамины А, D и Е. У икры есть только два минуса – довольно высокая калорийность и соль, поэтому, если хотите сохранить фигуру, не стоит ее есть банками и намазывать на белый хлеб со сливочным маслом. Дневная норма равна 2-3 чайным ложечкам. Особенно аккуратно надо быть тем, кому вообще противопоказаны соленые продукты (болезни почек, мочекаменная, гипертония, ишемия). Если вы не входите в группу риска, наслаждайтесь вкусной икоркой и оздоравливайтесь, только выбирайте натуральный и безопасный деликатес.


Икринка к икринке


Красной икрой можно серьезно отравиться, поэтому обходите стороной рыночные прилавки с развесным деликатесом сомнительного происхождения и не покупайте лакомство в пластиковых контейнерах от «хорошего знакомого, который возит икру прямо с Дальнего Востока». Скорее всего, это браконьерская продукция, которую неизвестно какой водой промывали (и промывали ли вообще), в какой посуде засаливали и какое количество консервантов в нее добавили.


Если хотите купить качественный продукт, делайте это в серьезном супермаркете и отдайте предпочтение икре в стеклянных баночках.


Дело в том, что на развесной деликатес в магазине воздействует слишком много бактерий. Кроме того, дату его изготовления и срок годности вы никогда не узнаете, а портится он быстрее баночного. Продукт в жестяной таре защищен от внешних факторов, но у него есть другие минусы: металл меняет вкус икры и нет возможности ее рассмотреть. Зато под стеклом красная красавица находится словно на ладони. Первым делом обратите внимание, нет ли в баночке плесени, белесого осадка, сгустков крови, соединительных пленок и лопанца (разорванные оболочки). Если производитель переборщил с растительным маслом, под стеклом будут видны жирные капельки. Если сэкономил, увидите много рассола. Идеальные икринки должны быть одного размера, без мятых бочков и плотно прижиматься одна к другой.


Кета, форель или горбуша


При покупке красной икры обязательно посмотрите на дату улова – отменного качества будет только тот деликатес, который выловили в июле – сентябре. Еще один нюанс – цифры на крышке должны быть выпуклыми. Если же они продавлены внутрь, перед вами подделка. Хорошо, если на банке стоит знак ГОСТа и написано, что продукт относится к первому сорту, – это значит, что икринки подобраны идеально по размеру. Второй сорт разрешает смешивать разнокалиберные «яйца». Вообще, на банке хорошего угощения должно быть указано не просто «икра лососевая», а от какой именно красной рыбки она была взята.


Ценный продукт дарят нам горбуша, нерка, кета, кижуч, форель. По составу и степени полезности они очень близки, но вот внешний вид и вкус у них отличаются. Самая мелкая икра – у форели: в диаметре она всего 2-3 мм и может быть от желтой до ярко-оранжевой. У кижуча почти такой же размер, но цвет бордовый и вкус с горчинкой. Если вам нравятся большие икринки, покупайте яйца кеты. В диаметре они могут составлять 5-6 мм, имеют правильную шарообразную форму, янтарно-оранжевую окраску и хорошо заметное жировое пятнышко-зародыш. До революции эту икру называли «царской». Впрочем, кетовый продукт нравится далеко не всем, ведь у него плотная оболочка. Куда популярнее икра горбуши. У нее универсальный вкус, средний размер (около 5 мм в диаметре) и не очень прочная оболочка.


Какой Консервант запретили?


Выбирая икру, не забудьте прочитать состав продукта. Обычно среди ингредиентов перечислены: икра, соль и консервант. Без последнего продукт хранится не больше двух месяцев, а с ним в холодильнике может пролежать в течение года. Однако консервантов не должно быть больше одного (максимум – двух). Сегодня разрешенными являются сорбиновая кислота (Е 200) и бензоат натрия (Е 211).


Если увидите в списке уротропин (Е 239), значит, икра сделана по старой технологии и не должна находиться на прилавке. Данный антисептик был признан токсичным, и его запретили применять с лета 2010 года. Присутствие глицерина (Е422) также не приветствуется – его добавляют, если хотят искусственным путем удержать влагу.


0


Если в списке продуктов консерванты вообще отсутствуют, значит, на этикетке должно быть написано «икра пастеризованная».


Это новая методика обеззараживания, по которой баночки обрабатывают паром при +60? С. С точки зрения пользы для здоровья пастеризация лучше консервантов, однако некоторые потребители считают, что после нее вкус икры несколько меняется.


Желатиновые шарики


Если вы купили икру, попробовали ее и вместо нежного вкуса ощутили резкий селедочный привкус, красные шарики с трудом лопались и их оболочки прилипали к зубам, значит, вам «посчастливилось» приобрести искусственный продукт.


Чтобы не попасть на удочку, ориентируйтесь на цену (натуральная не может стоит дешевле 600 рублей за кг) и изучайте список ингредиентов. У икры, созданной руками человека, в составе будут значиться яйца, молоко или желатин. Из них делают однородную массу, насыщают ее ароматизаторами, усилителями вкуса и красителями и капают в кипящее масло – под воздействием температуры белок сворачивается в шарик.


Если вы покупаете деликатес в прозрачной таре, обратите внимание на икринки – искусственные идеально круглые и не имеют глазков-зародышей. Правда, иногда недобросовестные производители добавляют в натуральный деликатес немного подделки, и тогда обнаружить фальсификат можно лишь во время дегустации.


Мнение специалиста

Не ешь икру ложками!

Роман Бурцев

Корпоративный шеф-повар компании «Восток-Запад»


Икру принято сервировать в специальных икорницах, состоящих из двух частей: деликатес кладется в вазочку, а пространство под ней заполняется льдом для охлаждения угощения. Как известно, лучше всего с икрой сочетаются сливочное масло, вареные яйца, белый хлеб и блины. Если хотите снизить калорийность закуски, замените эти компоненты цельнозерновыми хлебцами, сыром (брынза, фета, рикотта), положите икру на лист зеленого салата, ломтик огурца или авокадо


Источник