Легкий ежевично-банановый мусс

Ежевично-банановый мусс не только приятен на вкус, но и очень полезен для здоровья. Ведь в ягодах ежевики сдержатся природные антиоксиданты, а бананы - лучшее вредство профилактики сердечных заболеваний.

Ингредиенты:

2 чашки замороженной ежевики

Небольшой банан, нарезанный ломтиками

Половина стакана кокосового молока

Полстакана нежирного йогурта

2 столовые ложки лимонного сока

1 столовая ложка меда

1 чайная ложка тертой цедры лимона

Как готовить:

Ежевику, банан, кокосовое молоко, йогурт, лимонный сок, цедру и мед измельчить в блендере до получения однородной массы.

Указанное в рецепте количество продуктов рассчитано на 2 порции.