Регистрация
MedikForum
» »
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология

Фитнес

Вчера, 12:59

У любителей триатлона оказался более высокий риск смертности
Риск смерти во время триатлона является более высоким, чем это было принято считать. Таковы результаты исследования, продолжавшегося 30 лет.

31-08-2017, 11:29

Для укрепления здоровья можно сидеть на 20 минут в день меньше
Достаточно сидеть всего на 20 минут в день меньше обычного, как это уже приведет к снижению показателей сахара и холестерина в крови и даже сделает вас более мускулистым. К такому выводу пришли

25-08-2017, 14:43

Ученые предлагают заменить занятия спортом одной таблеткой
Ученые вновь активно работают над созданием таблетки, способной заменить поход в спортзал. Она обманывает организм и вызывает у него такую реакцию, какая возникает после интенсивных занятий фитнесом.

15-08-2017, 10:25

Человек не может быть толстым и спортивным одновременно
В последние годы сразу несколько научных исследований вроде бы подтвердили теорию о том, что человек может иметь лишний вес и одновременно хорошую спортивную форму. Одна новое исследование показало,

11-08-2017, 11:01

Мужчины садятся в седло не ради здоровья
Ученые назвали настоящую причину, из-за которой значительное количество мужчин среднего возраста начинают регулярно кататься на велосипеде. Оказалось, что они занимаются этой разновидностью фитнеса

3-08-2017, 10:53

Тренировки с весами замедляют рассеянный склероз
Тренировки на сопротивление способны замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить вспять процесс уменьшения объема мозга. Таким образом, эти физические нагрузки могут использоваться в

25-07-2017, 12:45

Протеиновые коктейли все-таки помогают наращивать мышцы
Протеиновые коктейли действительно помогают стать более крупными людям, посещающим спортзал. Исследование показало, что эти напитки способствуют строительству чистой мышечной массы, несмотря на то,

18-09-2017, 12:37

Анаболики можно успешно заменить обычной свеклой
Обыкновенная свёкла оказалась суперпродуктом, который укрепляет мускулатуру. Этот овощ способствует восстановлению организма после интенсивных фитнес-нагрузок, как установили ученые из University of

30-08-2017, 10:49

Как анаболические стероиды убили очередную звезду бодибилдинга
Прием анаболических стероидов для наращивания мышечной массы может представлять смертельную опасность. После шокирующей смерти знаменитого бодибилдера эксперты рассказали о том, чем грозят эти

25-08-2017, 13:19

Женщины оказались гораздо выносливей мужчин
Женщины являются физически более выносливыми, чем мужчины, и скоро они начнут побеждать их даже в марафонах. К такому выводу пришли исследователи.

14-08-2017, 11:11

Мега-нагрузки по выходным не защищают от рака и инфаркта
Эксперты в области фитнеса говорят об опасности тренда "загруженных выходных". Его поклонники 5 дней в неделю сохраняют сидячий образ жизни, а субботу и воскресенье посвящают интенсивным физическим

8-08-2017, 19:49

Немецкий даунфиштер два года добирается до работы вплавь
В 2015 году Дэвид Бенджамин перестал пользоваться общественным транспортом из идейных соображений. Жителю Мюнхена стало некомфортно ехать на работу по утрам с толпой других служащих, так как каждый

30-07-2017, 19:34

86-летняя пенсионерка получила золотой значок ГТО
Александра Евстратова из Нижегородской области совершила спортивный подвиг. Участвуя в Зимнем фестивале ГТО-2017, она не только выполнила, но и перевыполнила нормативы по скандинавской ходьбе,

25-07-2017, 10:13

Пожилым людям для укрепления здоровья нужны собаки
Врачи должны выписывать пожилым людям рецепты на собак, как считают ученые из Великобритании. Таким образом можно будет значительно увеличить уровень физической активности.

12-09-2017, 13:18

Ученые разрешили людям сидеть весь день, но с короткими перерывами
Теперь ученые заявили, что для здоровья человека может быть совершенно безопасной привычка сидеть целый день. Только для этого необходимо каждые полчаса вставать и разминаться.

29-08-2017, 10:20

Занятия спортом даже после 50 уже защищают от инсультов
Мужчины среднего возраста, которые активно увлекаются фитнесом, тем самым могут снизить риск инсульта наполовину, как показывает исследование. Ученые утверждают, что даже те, кто длительное время вел

16-08-2017, 12:41

Даже деньги не способны побудить человека заниматься спортом
Люди не станут посещать спортзал более регулярно, даже если им за это платить. Исследование показало, что финансовое поощрение не является достаточной мотивацией для увеличения фитнес-нагрузок.

11-08-2017, 13:41

Занятия йогой помогают сохранять память в старости
Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием.

7-08-2017, 18:32

Оксана Самойлова показала супертело после родов
29-летняя звезда Инстаграма, жена рэпера Джигана, ставшая совсем недавно в третий раз мамой, - уже демонстрирует на отдыхе потрясающую фигуру. Улетев отдыхать вместе с мужем и дочками на Лазурный

27-07-2017, 12:03

Названы виды спорта, убивающие коленные суставы
Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса.

20-07-2017, 12:07

Спорт помогает худеть мужчинам, но не женщинам
Физические нагрузки не являются одинаково эффективными для мужчин и женщин. Регулярные занятия фитнесом помогают терять лишний вес лишь мужчинам, как утверждают авторы этого спорного исследования.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.