Регистрация
MedikForum
» » » Страница 2
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология

Фитнес

25-08-2017, 13:19

Женщины оказались гораздо выносливей мужчин
Женщины являются физически более выносливыми, чем мужчины, и скоро они начнут побеждать их даже в марафонах. К такому выводу пришли исследователи.

14-08-2017, 11:11

Мега-нагрузки по выходным не защищают от рака и инфаркта
Эксперты в области фитнеса говорят об опасности тренда "загруженных выходных". Его поклонники 5 дней в неделю сохраняют сидячий образ жизни, а субботу и воскресенье посвящают интенсивным физическим

8-08-2017, 19:49

Немецкий даунфиштер два года добирается до работы вплавь
В 2015 году Дэвид Бенджамин перестал пользоваться общественным транспортом из идейных соображений. Жителю Мюнхена стало некомфортно ехать на работу по утрам с толпой других служащих, так как каждый

30-07-2017, 19:34

86-летняя пенсионерка получила золотой значок ГТО
Александра Евстратова из Нижегородской области совершила спортивный подвиг. Участвуя в Зимнем фестивале ГТО-2017, она не только выполнила, но и перевыполнила нормативы по скандинавской ходьбе,

25-07-2017, 10:13

Пожилым людям для укрепления здоровья нужны собаки
Врачи должны выписывать пожилым людям рецепты на собак, как считают ученые из Великобритании. Таким образом можно будет значительно увеличить уровень физической активности.

18-07-2017, 13:47

Одной минуты бега в день хватит для укрепления костей
Очередное исследование показало, что людям не нужно тратить каждый день по многу часов на фитнес для того, чтобы укрепить здоровье. Всего одной минуты бега в сутки достаточно для укрепления костей.

6-07-2017, 22:42

Обладательница самых красивых ягодиц вынуждена их прятать
Китаянка Гао Цянь победила в конкурсе на самую сексуальную «пятую точку» в стране в конце июня. А сегодня красавица сделала сенсационное заявление. Как оказалось, она уже сожалеет, что

16-08-2017, 12:41

Даже деньги не способны побудить человека заниматься спортом
Люди не станут посещать спортзал более регулярно, даже если им за это платить. Исследование показало, что финансовое поощрение не является достаточной мотивацией для увеличения фитнес-нагрузок.

11-08-2017, 13:41

Занятия йогой помогают сохранять память в старости
Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием.

7-08-2017, 18:32

Оксана Самойлова показала супертело после родов
29-летняя звезда Инстаграма, жена рэпера Джигана, ставшая совсем недавно в третий раз мамой, - уже демонстрирует на отдыхе потрясающую фигуру. Улетев отдыхать вместе с мужем и дочками на Лазурный

27-07-2017, 12:03

Названы виды спорта, убивающие коленные суставы
Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса.

20-07-2017, 12:07

Спорт помогает худеть мужчинам, но не женщинам
Физические нагрузки не являются одинаково эффективными для мужчин и женщин. Регулярные занятия фитнесом помогают терять лишний вес лишь мужчинам, как утверждают авторы этого спорного исследования.

14-07-2017, 10:58

Антонио Бандерас в 56 сохраняет отличную форму
56-летний испанский актер Антонио Бандерас всё ещё может претендовать на звание мирового секс-символа. Этот вывод можно сделать на основе последних фото звезды, которые были сделаны в бассейне вместе

6-07-2017, 13:31

Бокс назвали лучшим спортом для похудения
Выход на боксерский ринг является лучшим способом избавления от лишних килограммов, как выяснили эксперты в области фитнеса. Бокс позволяет сжигать больше калорий, чем занятия бегом, тренировки в

15-08-2017, 10:25

Человек не может быть толстым и спортивным одновременно
В последние годы сразу несколько научных исследований вроде бы подтвердили теорию о том, что человек может иметь лишний вес и одновременно хорошую спортивную форму. Одна новое исследование показало,

11-08-2017, 11:01

Мужчины садятся в седло не ради здоровья
Ученые назвали настоящую причину, из-за которой значительное количество мужчин среднего возраста начинают регулярно кататься на велосипеде. Оказалось, что они занимаются этой разновидностью фитнеса

3-08-2017, 10:53

Тренировки с весами замедляют рассеянный склероз
Тренировки на сопротивление способны замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить вспять процесс уменьшения объема мозга. Таким образом, эти физические нагрузки могут использоваться в

25-07-2017, 12:45

Протеиновые коктейли все-таки помогают наращивать мышцы
Протеиновые коктейли действительно помогают стать более крупными людям, посещающим спортзал. Исследование показало, что эти напитки способствуют строительству чистой мышечной массы, несмотря на то,

18-07-2017, 16:33

4 отличных источника белка для мышц кроме мяса и сои
Среди людей, ведущих активный образ жизни, распространено мнение о том, что полноценные белки для строительства мышечной массы дают только мясо или соя. Однако эксперты в области фитнеса из

10-07-2017, 19:46

Посетителям спортзалов нужно тренировать нервы, а не мышцы
Желающие стать более сильными люди напрасно регулярно посещают спортзал и работают с легкими весами. Исследование показало, что им нужно работать над своими нервами, а не мышцами, с помощью тяжелых

4-07-2017, 13:06

Занятия йогой опасны для зрения
Исследователи выяснили, что занятия йогой могут быть опасны для зрения. Оказалось, что каждая восьмая травма, связанная с этой разновидностью фитнеса, наносится именно глазам из-за чрезмерного


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.