Регистрация
MedikForum
» » » Страница 4
Отдых и Spa Здоровое питание Фитнес Чистый дом Психология

Фитнес

14-08-2017, 11:11

Мега-нагрузки по выходным не защищают от рака и инфаркта
Эксперты в области фитнеса говорят об опасности тренда "загруженных выходных". Его поклонники 5 дней в неделю сохраняют сидячий образ жизни, а субботу и воскресенье посвящают интенсивным физическим

8-08-2017, 19:49

Немецкий даунфиштер два года добирается до работы вплавь
В 2015 году Дэвид Бенджамин перестал пользоваться общественным транспортом из идейных соображений. Жителю Мюнхена стало некомфортно ехать на работу по утрам с толпой других служащих, так как каждый

30-07-2017, 19:34

86-летняя пенсионерка получила золотой значок ГТО
Александра Евстратова из Нижегородской области совершила спортивный подвиг. Участвуя в Зимнем фестивале ГТО-2017, она не только выполнила, но и перевыполнила нормативы по скандинавской ходьбе,

25-07-2017, 10:13

Пожилым людям для укрепления здоровья нужны собаки
Врачи должны выписывать пожилым людям рецепты на собак, как считают ученые из Великобритании. Таким образом можно будет значительно увеличить уровень физической активности.

18-07-2017, 13:47

Одной минуты бега в день хватит для укрепления костей
Очередное исследование показало, что людям не нужно тратить каждый день по многу часов на фитнес для того, чтобы укрепить здоровье. Всего одной минуты бега в сутки достаточно для укрепления костей.

6-07-2017, 22:42

Обладательница самых красивых ягодиц вынуждена их прятать
Китаянка Гао Цянь победила в конкурсе на самую сексуальную «пятую точку» в стране в конце июня. А сегодня красавица сделала сенсационное заявление. Как оказалось, она уже сожалеет, что

2-07-2017, 22:21

Джерард Батлер обзавелся пузом и перестал быть похожим на спартанца
В звезде Голливуда Джерарде Батлере уже с трудом можно опознать актера, сыгравшего главную роль в блокбастере «300 спартанцев», как свидетельствуют последние пляжные фото. Сегодня в нем

11-08-2017, 13:41

Занятия йогой помогают сохранять память в старости
Йога является лучшим средством укрепления памяти, как показало исследование. Благодаря регулярным занятиям этой древней индийской гимнастикой происходит уплотнение зон мозга, связанных с вниманием.

7-08-2017, 18:32

Оксана Самойлова показала супертело после родов
29-летняя звезда Инстаграма, жена рэпера Джигана, ставшая совсем недавно в третий раз мамой, - уже демонстрирует на отдыхе потрясающую фигуру. Улетев отдыхать вместе с мужем и дочками на Лазурный

27-07-2017, 12:03

Названы виды спорта, убивающие коленные суставы
Ученые назвали самые опасные виды спорта, грозящие серьезными травмами коленей. Оказалось, что занятия бегом вовсе не являются единственной подобной разновидностью фитнеса.

20-07-2017, 12:07

Спорт помогает худеть мужчинам, но не женщинам
Физические нагрузки не являются одинаково эффективными для мужчин и женщин. Регулярные занятия фитнесом помогают терять лишний вес лишь мужчинам, как утверждают авторы этого спорного исследования.

14-07-2017, 10:58

Антонио Бандерас в 56 сохраняет отличную форму
56-летний испанский актер Антонио Бандерас всё ещё может претендовать на звание мирового секс-символа. Этот вывод можно сделать на основе последних фото звезды, которые были сделаны в бассейне вместе

6-07-2017, 13:31

Бокс назвали лучшим спортом для похудения
Выход на боксерский ринг является лучшим способом избавления от лишних килограммов, как выяснили эксперты в области фитнеса. Бокс позволяет сжигать больше калорий, чем занятия бегом, тренировки в

22-06-2017, 13:01

Стало известно, как заниматься бегом при жаркой погоде
Ученые рассказали, как следует заниматься фитнесом в жару на открытом воздухе. Оказывается, при соблюдении надлежащих мер предосторожности человек может бегать даже при температуре +35С.

11-08-2017, 11:01

Мужчины садятся в седло не ради здоровья
Ученые назвали настоящую причину, из-за которой значительное количество мужчин среднего возраста начинают регулярно кататься на велосипеде. Оказалось, что они занимаются этой разновидностью фитнеса

3-08-2017, 10:53

Тренировки с весами замедляют рассеянный склероз
Тренировки на сопротивление способны замедлить развитие рассеянного склероза и даже обратить вспять процесс уменьшения объема мозга. Таким образом, эти физические нагрузки могут использоваться в

25-07-2017, 12:45

Протеиновые коктейли все-таки помогают наращивать мышцы
Протеиновые коктейли действительно помогают стать более крупными людям, посещающим спортзал. Исследование показало, что эти напитки способствуют строительству чистой мышечной массы, несмотря на то,

18-07-2017, 16:33

4 отличных источника белка для мышц кроме мяса и сои
Среди людей, ведущих активный образ жизни, распространено мнение о том, что полноценные белки для строительства мышечной массы дают только мясо или соя. Однако эксперты в области фитнеса из

10-07-2017, 19:46

Посетителям спортзалов нужно тренировать нервы, а не мышцы
Желающие стать более сильными люди напрасно регулярно посещают спортзал и работают с легкими весами. Исследование показало, что им нужно работать над своими нервами, а не мышцами, с помощью тяжелых

4-07-2017, 13:06

Занятия йогой опасны для зрения
Исследователи выяснили, что занятия йогой могут быть опасны для зрения. Оказалось, что каждая восьмая травма, связанная с этой разновидностью фитнеса, наносится именно глазам из-за чрезмерного

16-06-2017, 10:17

Современные подростки двигаются меньше пенсионеров
Уровень физической активности сегодняшних подростков вполне можно сопоставить с аналогичным показателем тех, кому уже исполнилось 60 лет. К такому шокирующему выводу пришли исследователи из США.


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.