Во время отпуска люди перестают стареть

Во время отпуска люди перестают стареть

 

Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что во время отпуска у людей снижаются биомаркеры старения в крови.

 

Исследователи проводили анализы, которые показали, что отдых улучшает не только психологическое состояние человека, но и его физическое состояние, как бы останавливая процесс старения на время.

 

Особенно заметным был эффект у тех, кто предпочитал проводить отпуск за медитацией или хотя бы просто, заниматься расслаблением и отдыхом, а не спортом.

 

Отмечается, что держится эффект от отпуска достаточно долго, несколько недель отдыха все еще снижают уровень стресса даже спустя полгода и десять месяцев.

 

В рамках исследования добровольцы сдавали кровь перед отпуском, на пятый день после отпуска, спустя полгода и спустя десять месяцев. По итогам анализов и опросов «эффект отпуска» проявился у всех.