Волнение полезно для здоровья – ученые
Волнение дает человеческому организму гораздо больше положительных эффектов и даже является полезным, убеждены ученые из Калифорнийского университета США.
По мнению экспертов, испытывая волнение, человек выражает свои эмоции и не запирает их в себе. Переживающие люди, оказывается, гораздо лучше подготовлены к новостям различного рода.
В исследовании ученых приняли участие молодые люди, которые оканчивали университеты. Специалисты проанализировали их поведение и чувства перед сдачей экзаменационных тестов, во время экзаменов и после.
Опросы выявили три стратегии поведения выпускников: отрешиться от реальности, положительно относится к происходящему, а также волнуясь ждать результатов. Оказалось, что последняя стратегия подразумевает то, что студент внутренне готов к худшему развитию событий, однако надеется на лучшее.
Первую стратегию ученые признали малоэффективной, а третью соответственно самой результативной.
Оставить комментарий