защита от инфарктов

В числе способов, помогающих улучшить здоровье сердца и предотвратить его заболевания, включая инфаркт, одним из один из самых простых и приятных врачом называется сон. В интервью кардиолога Шаисты Малик журналу ETNT были названы способы, помогающие избежать проблем с сердцем и улучшить состояние важнейшего органа тела. Говоря о том, почему...

Снизить свои риски сердечно-сосудистых катастроф, включая инсульт и инфаркт, можно, не тратя ни рубля – одним из самых простых способов является сокращение насыщенных жиров в рационе. Наиболее простые способы профилактики инсульта и инфаркта были названы Еленой Малышевой, которая посоветовала с этой целью «минимум на три месяца ограничить...

Ингредиенты горячего шоколада положительно влияют на функции сердца. Сердечный приступ (инфаркт миокарда) происходит, когда часть сердечной мышцы не получает достаточного количества крови. Чем больше времени проходит без лечения для восстановления кровотока, тем сильнее поражается сердце – это увеличивает риск смертельного исхода. Основной...

Для защиты от болезней сердца и инсультов необходимо налегать на продукты питания, богатые калием. И вот 5 их лучших разновидностей. Авокадо. В половинке авокадо весом в 100 г содержится 487 мг калия. А если вы съедаете цельное авокадо, то получаете 20% суточной потребности в калии за один раз. Сладкий картофель. В батате среднего размера 541 мг...