польза чая

Издание Health сообщает, что эксперты в области питания выяснили, какие виды чая укрепляют иммунитет и продлевают жизнь. Исследования доказывают, что чай, независимо от сорта, богат антиоксидантами, полифенолами и прочими полезными растительными соединениями, защищающими от рака. Первым в списке числится зеленый чай, известный многим своими...

Максимальная польза для здоровья сосредоточена в белом чае, хотя он производится из того же растения, что и черный и зеленый. Но дело в способе обработки листьев, именно это наделяет напиток разным вкусом, запахом и свойствами. Исследования показали, что белый чай обладает антисептическими и антиоксидантными свойствами, его экстракты часто...

По словам профессионального дегустатора чая (титестера) Натальи Ларионовой, питье чая с сахаром иногда помогает привести человека в чувство. Чай с сахаром в наши дни – это кошмар диетологов. Медицинские специалисты обычно рекомендуют пить строго неподслащенные жидкости. Но дегустатор Ларионова констатировала, что употребление чая с сахаром тоже...

Диетолог Наталья Лазуренко: питье чая и снижение риска развития диабета никак не связаны. Диетолог Лазуренко скептически высказалась о способности чая предотвращать диабет, хотя нередко можно услышать, что тот же черный чай помогает выводить излишки глюкозы, имеющейся в крови. Эксперт сочла мифом утверждение о пользе чая в защите от диабета и...

Диабет играет огромную роль в нашем общем здоровье и благополучии: известно, что некоторые продукты снижают риск некоторых заболеваний, в то время как другие повышают риск. То, что мы пьем, также может иметь большое влияние на наш организм. Новое исследование показало, что определенный горячий напиток может снизить риск развития диабета 2 типа...

По словам доктора, употребление двух или более чашек полезного напитка в день может помочь вам прожить более долгую и здоровую жизнь. Болезни сердца, уносящие ежегодно миллиона людей, представляют собой серьезную угрозу долголетию. К счастью, врач поделился одним популярным напитком, который может помочь решить обе проблемы. «Я собираюсь сделать...

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин: благодаря регулярному питью черного чая риск диабета может снизиться на 20 процентов. Врач Агапкин проинформировал, насколько полезной может быть привычка чаевничать. В частности, он посоветовал россиянам регулярно пить черный чай для защиты от диабета. По словам медика, способность этого напитка положительно...

Врач рассказал о трех видах чая, которые содержат биологически активные ингредиенты, подавляющие жир. Чай уже давно славится своими многочисленными преимуществами для здоровья, одной из которых может быть потеря жира. «Чай — один из моих любимых напитков, и часто можно увидеть, как я пью его целыми чашками в течение всего дня», — говорит...

В зависимости от типа жалобы могут помочь разные виды чая. В случае спазмов чай из мяты, тмина или фенхеля может поддержать желудок и кишечник. "От диареи помогает чай из ромашки, шалфея или чабреца. Если у вас много воздуха в желудке и метеоризм, лучше всего использовать чай из одуванчика или шалфея. Здесь необходимы содержащиеся горькие...

Почки выполняют важную функцию в организме, которую вы можете поддерживать. Важным условием является достаточное потребление жидкости от 1,5 до 2 литров в день. Помимо воды, вы также можете пить чай, который поддерживает здоровье почек. "Обычно я рекомендую чай из крапивы, имбирный чай, чай из листьев березы или чай из хвоща", - говорит...

Диета играет ключевую роль в контроле уровня холестерина и артериального давления, и было доказано, что употребление определенных чаев особенно полезно. И высокое кровяное давление, и высокий уровень холестерина считаются предвестниками серьезных смертей, таких как сердечные приступы и инсульты. Поэтому крайне важно держать обоих этих виновников...

Зеленый и черный чай могут привести к снижению уровня холестерина в течение нескольких недель. Невылеченный высокий уровень холестерина может сделать ваши артерии более жесткими и узкими, повышая риск серьезных проблем со здоровьем, включая болезни сердца и инсульты. Эта летучая природа жирного вещества делает крайне важным держать преступника...

Чай полезен, как мы все знаем. Это поможет вам начать день бодро, а также поможет расслабиться в конце долгого дня. Что нужно есть перед сном, чтобы быстрее заснуть Снизить стресс "Было обнаружено, что многочисленные чаи уменьшают стресс и обладают успокаивающими свойствами. Так что выделите время, чтобы расслабиться, расслабиться и выпить...

Врач Светлана Павличенко: любители чая могут столкнуться с бессонницей, тревожностью, дефицитом железа. Чай вполне заслуженно считается одним из наиболее полезных напитков в рационе человека – эту репутацию обеспечивает множество входящих в его состав веществ, употребление которых укрепляет и поддерживает здоровье. «В чаях содержится большое...

Некоторые чаи эффективно повышают чувствительности к инсулину, помогают контролировать вес, что важно при диабете. Согласно исследованиям, питье чая может быть очень полезной привычкой для диабетиков. Разные виды чаев содержат антиоксиданты и микроэлементы, содействующие уменьшению воспаления, повышению иммунитета и энергии, улучшения...

Людям, больным диабетом, полезно пить не только зеленый или черный чай, но также ромашковый и мятный чаи, каркаде. Многие исследования показывают, что чай является одним из лучших напитков, способных снижать уровень сахара в крови и риск диабета, – этому способствуют содержащиеся в нем витамины и микроэлементы, антиоксиданты. В частности, с...

Согласно исследованиям, употребление горячего напитка может помочь предотвратить опасные для жизни состояния. Новое исследование отметило преимущества соединения чайного растения. Было показано, что соединение чайного растения, известное как цистатин, способствует «антитромботической активности». Цистатин помогает разжижать кровь, расслабляя...

Одно исследование также показало, что напиток может помочь в лечении диабета 2 типа. То, как долго мы живем, определяется множеством факторов, некоторые из которых находятся вне нашего контроля. Тем не менее, определенные привычки образа жизни, такие как количество упражнений и тип питания, могут оказать влияние. То, что мы пьем, также может...

По словам диетолога Светланы Корнеевой, употребление чая с чабрецом способствует повышению жизненной энергии. Медик рассказала в интервью, что еще в советские времена чабрец (тимьян) применялся в сезон инфекций как средство от кашля и болей в горле. «Свежий и высушенный чабрец, как собранный собственноручно, так и покупной, а также эфирные масла...

Согласно исследованию, два вида чая могут помочь вам сбросить около 1,5 кг веса за неделю. Висцеральный жир спрятан глубоко внутри вашего живота, окружая некоторые из ваших жизненно важных органов, таких как печень и поджелудочная железа. Это надоедливое расположение делает висцеральный жир дымящимся пистолетом — он может вызвать серьезные...

Обилие полифенольных антиоксидантов в травяных чаях может служить для защиты и лечения ряда заболеваний. Несколько исследований обнаружили связь между потреблением зеленого чая и более низкой распространенностью деменции у людей, предполагая, что в некоторых случаях возможно снижение риска снижения когнитивных функций на 54%. Врачи считают, что...

По словам врача, несколько чашек чая в день могут отпугнуть врача. Высокое кровяное давление, или гипертония, является ступенькой к сердечным заболеваниям. К счастью, риск возникновения обоих этих состояний можно изменить. Хотя использование чайника для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний может показаться слишком хорошим, чтобы быть...

Исследования показывают, что травяной чай может положительно повлиять на состав массы тела в течение нескольких недель. Диета и физические упражнения являются наиболее эффективными мерами для похудения, но травяные чаи также стали важным функциональным лекарством как в восточных, так и в западных странах из-за их широкого спектра преимуществ для...