снижение холестерина

Свёкла поможет получить максимум от тренировки. Этот овощ — ценный источник витаминов А, В и С, фолиевой кислоты, железа, калия, магния, фосфора, йода и антиоксидантов (бетаина), а также клетчатки, белка и сахара (20% от общей массы), рассказала в беседе с Life.ru и.о. декана факультета естественных наук Государственного университета просвещения...

Врач-терапевт, профессор Оксана Пивоварова рассказала, каким должен быть рацион, если нужно добиться снижения уровня холестерина. Врач Пивоварова дала советы о том, как питаться для снижения холестерина. Профессор заявила порталу...

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин: грецкий орех содержит много жирных кислот и в то же время помогает снижать холестерин. Врач Агапкин констатировал, что грецкий орех входит в число продуктов, способствующих уменьшению вредных жиров в крови, включая «плохой» холестерин. Данный тип холестерина при своем накоплении провоцирует развитие атеросклероза...

Употребление определенных видов рыб может положительно сказаться на уровне холестерина в крови, как выяснили специалисты из медицинского кампуса Аншутца Университета Колорадо. Их исследование, результаты которого были опубликованы в Journal of Nutrition, включало 41 добровольца в возрасте от 30 до 69 лет, все они имели ожирение или избыточный...

Невролог Алексей Борисов: коррекция образа жизни, полноценный отдых в сочетании со спортом эффективно помогают поддерживать здоровье сердца и контролировать уровень холестерина. Невролог Борисов констатировал, что высокий уровень «плохого» холестерина в крови тесно сопряжен с развитием инфаркта, и снизить его возможно разными путями. В частности,...

Индийские эксперты, о которых пишет Times of India, убеждены, что добавление пряностей в кофе не только обогащает вкус напитка, но и делает его более полезным, особенно в начале дня, когда для многих чашечка кофе превращается в настоящий ритуал. Они объясняют, что корица не только улучшает вкус кофе, но и оказывает положительное влияние на...

Здоровое питание и правильный выбор продуктов являются ключевыми факторами для поддержания здоровья. Одним из продуктов, которые зачастую вызывают споры, являются яйца. Ранее диетологи рекомендовали ограничивать их употребление из-за высокого содержания холестерина. Однако современные исследования показывают, что яйца могут быть полезны для...

По словам кардиолога Вадима Закиева, добиться снижения холестерина в некоторых случаях позволяют изменения питания без необходимости принимать лекарства. Кардиолог Закиев заявил, беседуя с...

Эксперты в области питания выяснили, какое растение способствует нормализации уровня холестерина в крови. Исследование, опубликованная в JTM показало, что черный тмин, произрастающий на территории Юго-Восточной Азии, в Крыму и Средиземноморье, благоприятно воздействует на сосуды. Конкретнее, польза человеческому организму оказывается за счет...

Индийский кардиолог Раджасекхар назвал одним из примеров хорошего сочетания продуктов для снижения уровня холестерина овсянку с ягодами. Кардиолог Раджасекхар напомнил, что высокие показатели холестерина в крови ассоциируются с подверженностью людей инсультам и инфарктам. Одним из способов избежать этой проблемы является сбалансированный рацион,...

Благодаря питью томатного сока в организме может снижаться уровень вредного для сердца холестерина. Томатный сок может быть полезен как напиток для снижения уровня холестерина – его эффективность подтверждается разными исследованиями. В частности. журнал Annals of Nutrition ">! Информация предоставлена в справочных целях. О...

От каши до карри — некоторые ингредиенты зимних фаворитов могут контролировать уровень холестерина. "Высокий уровень холестерина часто является результатом неправильного выбора диеты, но разумные диетические изменения могут стать противоядием против виновника", - говорит врач общей практики Юрий Завьялов специально для МедикФорум. Вот...

Хотя высокий уровень холестерина является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, многие люди могут не до конца осознавать преимущества «хорошего» холестерина. Высокий уровень холестерина – это когда у человека в крови слишком много жирного вещества, называемого холестерином. Это состояние часто связано с диетой и в основном вызвано...

Вопреки распространенному мнению, врач предупредил, что «худшее, что вы можете сделать для снижения уровня холестерина, не связано с диетой». Высокий уровень холестерина, который часто называют тихим убийцей, возникает, когда в крови слишком много жирного вещества, называемого холестерином. Более двух из пяти человек в развитых странах имеют...

Диетолог Алексей Кабанов рассказал, какие изменения в рационе способствуют снижению уровня холестерина. Диетолог Кабанов проинформировал, что проблема повышенного уровня холестерина в крови часто бывает связана с перееданием и склонностью употреблять калорийные, слишком жирные или содержащие вредны жиры продукты. «Злоупотребление продуктами с...

От клетчатки до полезных жиров — скрытые части некоторых продуктов могут помочь контролировать уровень холестерина. Высокий уровень холестерина может незаметно нанести ущерб вашим артериям, повышая риск сердечных заболеваний и инсульта. Поэтому очень важно контролировать содержание жиров, прежде чем разовьются серьезные проблемы со здоровьем. К...

По словам врача, популярный ингредиент пасты может контролировать уровень холестерина и принести пользу здоровью сердца. Помидоры, характеризующиеся сладким, но острым вкусом, представляют собой нечто большее, чем просто вкусную основу для различных блюд. «Действительно вкусные» фрукты, наполненные питательными веществами, такими как витамин С,...

Здоровая диета — одно из величайших орудий, которые вы можете добавить в свой арсенал защиты от высокого уровня холестерина. Необузданный уровень «плохого» холестерина может означать плохие новости для здоровья сердечно-сосудистой системы, повышая риск сердечных заболеваний и инсультов. Хотя ваша диета может стать вредной основой для высокого...

По мнению эксперта, легкие изменения в диете могут снизить уровень холестерина и сохранить здоровье сердца. Неправильный образ жизни может привести к повышению уровня холестерина что означает плохие новости для вашего риска сердечно-сосудистых проблем, таких как болезни сердца и инсульты. От диеты, насыщенной насыщенными жирами, до отсутствия...

Врач поделилась своими главными диетическими советами по снижению уровня холестерина. Плохое питание и малоподвижный образ жизни являются причиной высокого уровня холестерина, который является фактором риска возникновения таких опасных для жизни состояний, как инсульты и сердечные приступы. Врач дает рекомендации для людей с высоким уровнем...

Практикующий диетолог объясняет, как небольшие изменения в питании могут стать эффективным оружием в борьбе с высоким уровнем холестерина. Высокий уровень холестерина означает, что в вашей крови слишком много холестерина – воскообразного вещества, вырабатываемого печенью. Организм должен поддерживать тонкий баланс холестерина, потому что слишком...

Высокий уровень холестерина является фактором, способствующим возникновению многих серьезных проблем со здоровьем, таких как сердечные приступы и инсульты. Холестерин — это жирное вещество, содержащееся в артериях, и оно может оказаться очень опасным. Если у вас слишком много холестерина, он может со временем накапливаться в кровеносных сосудах,...

Врач-кардиолог говорит, что тем, у кого повышен уровень холестерина, будет полезно скорректировать свою диету. «Вы можете сделать ряд вещей, чтобы контролировать уровень холестерина», — говорит врач-кардиолог Олег Варфоломеев специально для МедикФорум. Чтобы снизить риск опасных для жизни инсультов и сердечных приступов, Энджи рекомендовала...