советы врачей

Онколог Антон Иванов заявил в беседе с журналистом, что ограниченное употребление красного мяса улучшает защиту организма от рака. Онколог Иванов отметил, что стремление соблюдать правила здорового питания весьма эффективно способствует профилактике злокачественных опухолей. В частности, для профилактики рака следует как можно реже употреблять...

Отдавая предпочтение здоровой пище, можно сократить риски развития рака, рассказал NEWS.ru врач-онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник Института клинической онкологии ОНЦ РАМН Евгений Черемушкин. По его словам, важно ограничить потребление жирной и соленой пищи и добавить в рацион больше зелени и овощей. "Конечно,...

Помимо бодрящего эффекта, кофе помогает контролировать вес, заявила сертифицированный диетолог из Нью-Йорка Лиза Янг. О еще одном полезном свойстве этого напитка она рассказала изданию Today. Новое исследование, проведенное в 2023 году, выявило интересный факт: те, кто ранее не пили кофе или делали это редко, начинали снижать вес после того, как...

В интервью aif.ru диетолог Наталья Денисова предложила гипертоникам обогатить свой рацион картофелем, болгарским перцем, петрушкой и свеклой. Она подчеркнула, что вареный картофель способствует снижению артериального давления и уменьшению риска сердечно-сосудистых заболеваний благодаря высокому содержанию калия. Потребление двух-трех картофелей в...

Колбаса считается самым вредным продуктом для организма человека. Этим мнением поделилась эндокринолог Елена Медведева. По ее словам, в колбасах слишком много соли, которая задерживает жидкость в организме и оказывает давление на кровеносные сосуды. Содержание трансжиров в ней также вредит кровообращению. Под воздействием ароматизаторов человек...

По словам нарколога Марата Сараева, идеальным для приема кофе является время после завтрака. Нарколог Сараев назвал в комментарии «Радио 1» идеальное для кофе время – это период через 10–15 минут после съеденного завтрака. «В идеале кофе нужно выпить через 10–15 минут после завтрака, когда пища уже начала перевариваться», - уточнил медик....

Наиболее полезный овощ — брокколи, считает собеседница «Газеты.Ru» врач-гастроэнтеролог медицинской компании «СберЗдоровье» Дарья Утюмова. "В 100 граммах данного продукта содержится почти полная дневная норма витаминов С и K. Витамин C играет важную роль в регулировании функций нервной системы и активации работы эндокринных желез. Он также...

Владислав Воробьевский, врач-остеопат, делится советами о том, как определить причину боли в суставах и как эффективно лечить это состояние. Здоровье суставов в значительной степени зависит от равновесия между натяжением и сдавливанием. Нарушение этого баланса может привести к различным заболеваниям и износу суставов. Суставы нуждаются в...

Кардиолог Анна Кореневич поделилась с россиянами информацией о том, какие продукты негативно влияют на сердце и сосуды. Она упомянула последние исследования, подтверждающие вред яиц в рационе на завтрак. При неправильной обработке этот продукт способен повысить уровень холестерина в крови и способствовать закупорке сосудов. Особенно это относится...

По словам нутрициолога Елены Владимировой, последствием чрезмерного употребления кофеина бывает бессонница и сердечная аритмия. Нутрициолог Владимирова предупредила, что таким напитком как кофе лучше не злоупотреблять, и указала на его безопасную дозу. «Относительно безопасная доза кофе для взрослого, здорового человека – это четыре чашки...

Елена Малышева: шея у спящего человека не должна быть пережата – это одно из правил здорового сна. Доктор медицинских наук Елена Малышева поделилась двумя правилами здорового сна. Согласно одному из этих правил, у человека ничто не должно сдавливать вены на шее – это необходимо для процессов очищения ЦНС от вредных для нее веществ. В свою...

Ряд действенных рекомендаций по предотвращению онкологических заболеваний дал российский врач-онколог из Чебоксарской районной больницы Николай Адюков. Об этом сообщает пресс-служба Минздрава Чувашской Республики. По мнению специалиста, первостепенное значение имеет регулярное прохождение диспансеризации (онкоскрининга), особенно для тех, кто...

Частые простуды, ОРВИ, нарушения менструального цикла у женщин и бессонница могут свидетельствовать о нехватке витаминов, предупреждает диетолог Наталья Денисова. В интервью для aif.ru специалист отмечает, что вялость, низкая энергия, прибавление веса и хрупкость костей могут указывать на проблемы с усвоением витамина D. По словам диетолога,...

Доктор Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» подчеркнул, что ходьба является, возможно, самой физиологичной формой нагрузки, поскольку позволяет контролировать темп, дыхание и пульс, принося ощутимую пользу для здоровья. В отличие от занятий тяжелой атлетикой и американского футбола, которые, согласно исследованиям, могут...

Кроме болезни Альцгеймера, существует ряд других заболеваний, которые могут привести к ухудшению памяти и снижению когнитивных способностей. Это было отмечено российскими врачами, в частности, неврологом Анной Баженовой, сообщает KP.RU. Баженова подчеркнула, что симптомы, схожие с болезнью Альцгеймера, могут возникать при сердечно-сосудистых...

Эндокринолог Амина Кущетерова назвала категории продуктов, употребление которых следует ограничивать по максимуму. Эндокринолог Кущетерова проинформировала о том, что присутствие в рационе некоторых продуктов питания должно быть ограниченным, поскольку это помогает лучше сохранять здоровье. «Некоторые продукты необходимо максимально ограничить,...

До 70% взрослого населения сталкиваются с дискомфортом в области шеи, по статистике. Чаще всего это затрагивает заднюю часть шеи, хотя и меньшее количество жалоб относится к передней и боковым областям. Для выявления причин этого дискомфорта важно проанализировать несколько аспектов, таких как место боли, ее продолжительность и характер. Этой...

Ощущение онемения в руках или ногах после сна может иметь разнообразные причины, объяснила в интервью NEWS.ru терапевт Анастасия Тимощенко. Она подчеркнула, что такое явление может быть вызвано как неудобной позой во время сна, так и рядом заболеваний. По словам Тимощенко, у здорового человека ощущение онемения в руках может возникнуть при...

Врач Владислав Жемчугов дал совет, как лучше снять с тела впившегося клеща. С приближением лета риск оказаться укушенным клещом во время прогулки на природе возрастает все значительнее. Самая большая опасность при этом – укус инфицированного членистоногого: его последствием может стать развитие опасного заболевания. «Клещи переносят очень много...

В ток-шоу "О самом главном" известный медик Александр Мясников освещал сложности, связанные с синдромом раздраженного кишечника (СРК), подробно разъясняя симптомы, которые могут замаскироваться под серьезные заболевания. Мясников подчеркнул, что СРК проявляется приступообразными болями в животе, нестабильностью стула - чередованием...

Врач-терапевт и ведущая программы "Жить Здорово!" Елена Малышева предупредила о возможности острой боли в глазах как следствия наличия новообразования в мозге во время эфира на Первом канале. Согласно врачу-кардиологу Герману Гандельману, если опухоль начинает прорастать, она может оказывать давление на глаз и смежные нервы, вызывая...

Доктора Елена Малышеваи Герман Гандельман делятся с россиянами информацией о том, когда лучше всего принимать лекарства от гипертонии. Врачи рекомендуют принимать лекарства, если давление стабильно высокое - более 140 на 90 мм рт.ст. Елена Малышева предупреждает, что в районе 6 утра начинает повышаться уровень кортизола, а вместе с ним -...

Диетолог Лена Бакович рассказала в интервью Eat This, Not That!, что костный бульон, помимо того, что обеспечивает организм коллагеном, также может помочь в процессе похудения. Она отметила, что это блюдо может помочь избежать ненужного переедания. По мнению Бакович, хорошо приготовленный костный бульон благотворно влияет на слизистую оболочку...