быстрая ходьба

Многие люди начинают бегать, чтобы избавиться от лишнего веса. Однако бег не является "естественным" поведением человеческого организма и может вызвать различные заболевания или осложнения. Такое мнение высказал врач-диетолог Александр Немов. Он утверждает, что идеальным упражнением для похудения является "чуть-чуть ускоренная...