дневной свет

Сколько должен длиться дневной сон, объяснила в интервью нейропсихолог Светлана Шишкова. Специалист рассказала, что дневной сон помогает укреплять здоровье, а также снижает риск сосудистых катастроф. «Дневной сон помогает восстановить силы, повысить производительность труда и концентрацию внимания. Благодаря такому отдыху уменьшается уровень...

Учёные раскрыли тайну того, что именно делает дневной свет с нашим мозгом. Хорошо известно, что изменение количества дневного света, которое мы получаем, может спровоцировать сезонное аффективное расстройство. Исследование на мышах установило, что пребывающие в супрахиазматическом ядре нейроны координировались друг с другом в зависимости от длины...

Проживание в странах с меньшим количеством дневного света увеличивает риск развития обсессивно-компульсивного расстройства. Учёные впервые обнаружили связь между этим состоянием и временем, проведенным на солнце. Россия относится к числу стран, в которых наблюдается не очень большое количество дневного света, особенно в зимние месяцы. Иногда в...