Екатерина Янг

Эндокринолог Екатерина Янг назвала продукты, которые помогают подавлять острую тягу к сладкому. Эндокринолог Ян рассказала о продуктах, которые помогают лучше контролировать тягу к сладкому. Одним из таких продуктов специалист назвала чеснок. По словам Янг, сильное желание есть сладкую пищу коррелирует с высоким уровнем сахара в крови, а в...

Эндокринолог Екатерина Янг: людям, которые сталкиваются с отеками при гипотиреозе, следует включать в рацион продукты, содержащие йод. Эндокринолог Янг констатировала: «Люди, у которых есть гипотиреоз – заболевание, проявляющееся недостаточностью выработки гормонов щитовидной железы, часто сталкиваются с отеками». Янг отметила, что данное...

Эндокринолог Екатерина Янг: СИБР или синдром избыточного бактериального роста является распространенным нарушением в состоянии кишечника. Эндокринолог Янг сообщила в Telegram: «При СИБР происходит нарушение процессов детоксикации в кишечнике, развивается хроническое воспаление». Специалист предупредила, что многие люди с этой проблемой не...

Эндокринолог Екатерина Янг: нестабильный уровень кортизола может быть причиной лишнего жира, который может сохраняться несмотря на попытки худеть. Эндокринолог Янг рассказала о том, что нередко проблема упрямо не уменьшающегося лишнего веса бывает обусловлена колебаниями уровня кортизола – гормона, выделяемого организмом, когда тот испытывает...

Эндокринолог Екатерина Янг: воспаление в человеческом организме можно уменьшить за счет правильного рациона. Воспаление может быт провокатором многих опасных заболеваний, но как не допустить его развития в организме? Ответом на вопрос поделилась эндокринолог Екатерина Янг, которая советует с этой целью «правильно выстраивать рацион». Специалист...

Эндокринолог Екатерина Янг: нехватка витамина D чревата ослаблением иммунитета, поэтому ее необходимо восполнять. На исходе зимы человеческий организм может ощущать серьезную нехватку витамина D, обусловленную долгим периодом жизни без солнца. Данный витамин синтезируется самим телом, когда на кожу попадают солнечные лучи, однако осенью и зимой...

Эндокринолог Екатерина Янг посоветовала россиянам включать в ежедневный рацион капусту, назвав полезными все виды этого овоща. Врач Янг заявила: «Капуста во всем ее разнообразии – это продукт, который должен быть на столе ежедневно». Медик констатировала, что ежедневное употребление капусты улучшает защиту организма от воспаления и рака. Данное...

По словам врача-эндокринолога Екатерины Янг, некоторые ошибки в питании могут довести до развития опасного для органов висцерального ожирения. Врач Янг посоветовала россиянам не допускать ошибок в питании, способных блокировать нормальную работу органов. К таким ошибкам, по мнению специалистки, относятся увлеченность фастфудом; пристрастие к...

По словам эндокринолога Екатерины Янг, продукты с ароматизаторами и красителями крайне негативно влияют на здоровье поджелудочной железы. Эндокринолог Янг сообщила, что ароматизаторы и красители особенно вредны для поджелудочной железы. Врач заявила, что орган «особенно сильно не любит» этии две добавки, часто встречающиеся в современных...

Эндокринолог Екатерина Янг посоветовала не исключать абсолютно весь жир из рациона питания, даже если выявляются проблемы с состоянием поджелудочной железы. В случае нарушений или болезней поджелудочной железы пациентам рекомендуется коррекция рациона, в том числе строгий контроль над потреблением жирных продуктов. Иногда, стремясь к...

По словам эндокринолога Екатерины Янг хуеющим людям следует исключить из рациона трансжиры. Эндокринолог Янг рассказала, что при похудении нужно строго контролировать не только потребление алкоголя и сахара. Препятствуют сбросу веса также продукты с содержанием трансжиров – маргарины и спреды, чипсы и другие жареные продукты, выпечка...

По словам эндокринолога Екатерины Янг, активное потребление фруктозы способствует ожирению печени. Эндокринолог Янг рассказала, какие продукты должны входить в повседневный рацион питания, а какие должны исключаться из него для сохранения здоровья печени. Говоря о полезных для этого органа продуктах, специалист уточнила: «Чтобы печень была...

Врач-эндокринолог Екатерина Янг: утром еще до чистки зубов нужно обязательно осматривать язык. Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что утренний осмотр языка позволяет заметить признаки разных проблем со здоровьем. В частности, сбоя в работе щитовидной железы. «Насторожить должны отпечатки зубов по краям языка, это один из классических...

По словам медика Екатерины Янг, ощущение крайне неприятного запаха изо рта после пробуждения может говорить о нарушенном здоровье. Из предупреждений эндокринолога Екатерины Янг следует, что при хорошем здоровье не должно быть отталкивающего запаха изо рта. Его наличие – это один из сигналов организма о возникшей проблеме. «У здорового человека...

Пить воду с лимоном может быть полезным и вредным занятием, об этом в своем Instagram-акаунте рассказала врач эндокринолог Екатерина Янг. Специалист объяснила, кому полезно и вредно пить воду с лимоном. Янг отметила, что употребление стакана теплой воды, содержащей чайную ложку лимонного сока, стимулирует желудок вырабатывать соляную кислоту, что...

Привычка начинать день со стакана воды, регулярные физические упражнения минимум 20 минут являются проверенными способами избежать набора лишнего веса. Эти и другие методы, позволяющие сохранять стройность, были названы врачом-эндокринологом Екатериной Янг. Как сообщает MedikForum.ru, врач назвала манеру выпивать после пробуждения каждым утром...

Употребление некоторых напитков улучшает иммунитет – в их ряду ромашковый, мятный, имбирный чаи. Особенно полезные на этом пути напитки перечислила врач-эндокринолог Екатерина Янг. Как сообщает MedikForum.ru, среди лучших лучшие напитков для укрепления иммунитета во время пандемии коронавируса врач выделила ромашковый чай: употреблять напиток...