мята

Употребление свежей мяты дает ряд важных преимуществ для здоровья, от уничтожения бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта, до улучшения пищеварения. Советуя включить ее в рацион, врачи называют самые важные плюсы ароматного растения. Мята – это нечто большее, чем приятный запах, она обладает серьезным питательным эффектом. Трава богата...

Мятный чай - вкусный и полезный способ употребления мяты. Вот шесть причин, почему мятный чай принесет пользу вашему здоровью. Улучшает ваш сонНесколько исследований показали, что употребление мятного чая перед сном может улучшить его качество. В исследовании было обнаружено, что мята перечная действует как мягкое седативное средство. Если вы...

Издавна известна исцеляющая сила мяты. Из этого растения делают отвар, который способен вылечить головную боль, бессонницу, снизить давление, а также нормализовать пищеварение. Мята имеет лечебные свойства благодаря большому содержанию фолиевой кислоты, эфирных масел и других полезных элементов. Однако мужчинам не рекомендуется употреблять отвар...

Мята - распространенная трава в кулинарии и приготовления чая. Но у мяты много медицинских применений, благодаря природному изобилию биоактивных химических веществ. Известно, что она снимает незначительные боли, уменьшает отеки и проблемы с пищеварением. Недавнее исследование показывает, что мята может улучшить работу мозга. В статье,...

Мята обладает успокаивающими и расслабляющими мышцы и сосуды свойствами. Это поможет облегчить головную боль, менструальные боли и снять отеки. А еще мятный чай способствует хорошему пищеварению и обладает противомикробной активностью. Против головной болиКогда человек испытывает головную боль, кровеносные сосуды в болезненной области сужаются,...

Мята является одним из самых популярных растений в России, но немногие знают о том, насколько большую ценность она представляет для здоровья. Речь идёт о многих аспектах - от пищеварения и борьбы с лишним весом до профилактики депрессий и головных болей, а также потери памяти. Как правило, мяту используют в качестве ингредиента, усиливающего вкус...