Польза шоколада

Насколько вреден или всё-таки полезен шоколад? Чем его можно заменить?На эти и другие вопросы в разговоре с «Радио 1» ответила гастроэнтеролог, диетолог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная. Специалист отметила, что шоколад не является полезным продуктом, но его также нельзя назвать и безусловно вредным. Он содержит различные антиоксиданты,...

Биотехнолог Инга Беляева назвала качественный темный шоколад одним из «суперпродуктов» для улучшения состояния кожи. О положительном влиянии шоколада с высоким уровнем какао-бобов биотехнолог Беляева сообщила в беседе с «Газетой.ру». Эксперт отметила, что его состав содержит важнейшие витамины и микроэлементы в виде железа, кальция, витаминов А,...

Врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева: употреблять качественный темный шоколад полезно с целью защиты от онкологических заболеваний. Эндокринолог Михалева заявила в интервью, что употребление шоколада помогает улучшит защиту организма от рака благодаря содержащимся в нем антиоксидантам. «В шоколаде содержатся антиоксиданты, которые защищают...

Эксперт Инга Беляева рассказала, в каком количестве полезно есть шоколад. По словам преподавателя Университета РОСБИОТЕХ Инги Беляевой, темный шоколад, содержащий натуральное какао и не насыщенный сахаром, может быть полезным даже худеющим людям. Эксперт констатировала, что его употребление улучшает сопротивляемость стрессу. «Такой продукт...

Врач-кардиолог Ольга Молчанова: для поддержания сосудистого здоровья полезно есть темный шоколад. Кардиолог Ольга Молчанова прокомментировала для kp.ru данные, полученные китайскими исследователями, о пользе темного шоколада. Ученые констатировали, что благодаря его регулярному употреблению снижаются риски гипертонии и венозной тромбоэмболии, при...

Эти лакомства содержат соединение, которое, как известно, помогает регулировать кровяное давление. Около четверти взрослого населения в настоящее время живут с высоким кровяным давлением. Это состояние тихого убийцы, также известное как гипертония, означает, что вашему сердцу приходится работать тяжелее, чем обычно, чтобы перекачивать кровь по...

Врач-диетолог Елена Соломатина посоветовала включать качественный шоколад в рацион после 50 лет. Специалистка рассказала: шоколад с 70-процентным уровнем какао может дать организму много антиоксидантов, например, в виде полифенолов, ресвератрола. По словам Соломатиной, шоколад улучшает защиту от сосудистых болезней после 50 лет благодаря действию...

По словам врача-диетолога Марият Мухиной, есть горький шоколад в пожилом возрасте полезно для поддержания работы сосудов и мозга. Врач Мухина отметила, что в этом продукте содержатся такие полезные вещества как витамины группы B, магний, кальций, калий и железо. Кром того, он является источником антиоксиданта, улучающего деятельность мозга у...

Люди могут быть удивлены, узнав, что шоколад считается полезным суперпродуктом. В конце концов, шоколад имеет плохую репутацию как сладкая закуска с высокой степенью переработки, которая может вызвать пищевую зависимость. Согласно исследованиям, продукты, богатые рафинированными углеводами и/или добавленными жирами, подобны табаку, то есть...

От предотвращения воспаления до снижения высокого кровяного давления темный шоколад может предложить больше, чем богатый вкус. Инсульт описывает серьезное опасное для жизни состояние, которое возникает, когда прекращается кровоснабжение части мозга. Различные проблемы со здоровьем, от высокого кровяного давления до высокого уровня холестерина,...

Сладкое лакомство содержит соединение, которое помогает защитить нервные клетки от повреждений. Инсульт — это серьезное и потенциально смертельное неотложное состояние, которое возникает при прекращении притока крови к мозгу. В большинстве случаев это вызвано тромбом, однако это также может быть связано с разрывом кровеносного сосуда. Существует...

Один метаанализ существующих исследований показал, что люди, которые «регулярно» едят темный шоколад, имеют более низкий уровень общего холестерина, а также «плохого» холестерина. Холестерин — это естественный жир крови, который вырабатывается в печени. Слишком большое его количество может быть опасным, так как оно закупоривает кровеносные...

Употребление сладкого лакомства может контролировать уровень холестерина и артериального давления. Высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление являются предвестниками серьезных проблем со здоровьем, от сердечных заболеваний до инсультов. В то время как один закупоривает ваши артерии, а другой делает их эластичными, обоим может помочь...

Не все сладкое вредно для здоровья полости рта, некоторые могут помочь. Здоровье полости рта часто может быть хорошим показателем не только общей чистоты, но и общего состояния здоровья. Один из лучших способов сохранить здоровье полости рта — избегать сладких угощений, таких как шоколад. Однако один ортодонт говорит, что один вид шоколада может...

Употребление шоколада облегчает болезненное течение менструаций. К такому выводу пришли эксперты из Турции. Для многих женщин шоколад и без того является самым прекрасным лекарством от тоски, поскольку после его употребления мозг выделяет гормоны удовольствия, повышающие настроение. Тем приятнее будет узнать, что к другим полезным свойством...

Перекус темным шоколадом может помочь снизить уровень холестерина за «недели». Поскольку высокий уровень холестерина может увеличить риск серьезных проблем со здоровьем, от болезней сердца до инсульта, крайне важно контролировать его уровень. Хотя употребление шоколада для снижения содержания жиров может показаться слишком хорошим, чтобы быть...

Отличная новость для поклонников тёмного шоколада. Учёные из Великобритании обнаружили, что какао уменьшает артериальное давление и защищает сердце. Если вы не представляете свою жизнь без сладкого, то в качестве любимой закуски выбирайте тёмный шоколад. Дело в том, что в состав какао-бобов входят флаванолы, которые укрепляют здоровье сердца за...

Ученые разработали несколько планов, чтобы переломить ситуацию с деменцией, но пожилой возраст населения во всем мире способствует увеличению распространенности этого заболевания. Согласно нескольким исследованиям, одно популярное сладкое лакомство может обеспечить защиту от упадка сил, увеличивая приток крови к мозгу. Риск потери когнитивных...

Тёмный горький шоколад очень полезен для сердечно-сосудистой системы. Об этом заявила диетолог Антонина Стародубова. Мало на свете людей не любит шоколад. Однако долгое время было принято считать, что сладкое вредно. Во-первых, в нём много калорий, а это чревато ростом показателей нашей окружности. Во-вторых, шоколад и другие сладости...

Если у вас диабет, можете ли вы насладиться плиткой шоколада? Является ли «диабетический» шоколад безопасной альтернативой? Вот факты, которые вам нужно знать. Во-первых, ведущая благотворительная организация Diabetes UK заверила, что «шоколад есть можно», но умеренность и низкая частота являются ключевыми. Съесть всю партию «за один раз» —...

Те, у кого в семье было плохое зрение или проблемы со здоровьем сетчатки, могут опасаться, что им суждено столкнуться с этими проблемами в какой-то момент своей жизни. Однако исследования показывают, что дело не только в генетике. Диета человека также может повлиять на здоровье его глаз. Многие исследования показали, что шоколад полезен для...

Можно считать шоколад не очень полезной для здоровья пищей, но в реальности он даёт немало преимуществ, начиная от настроения и заканчивая кожей. Включение в рацион экстракта какао уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний. Американские исследователи установили, что экстракт какао, на основе которого делается в том числе и всеми...

Известный российский медик заявил, что шоколад принадлежит к числу полезных продуктов, обязательных для употребления. «Шоколад входит в семерку обязательных полезных продуктов наряду с овощами, фруктами, рыбой, орехами, красным вином и чесноком», - сообщил в своем выступлении врач Александр Мясников. Доктор Мясников заметил, что шоколад полезен...