просыпаться

Пробуждение является очень важным этапом в жизни человека. Важно правильно просыпаться, чтобы день приносил удовольствие, человек был полон сил и энергии. Как именно это сделать? Читайте лайфхаки от МедикФорум и берите их на заметку. Лайфхак №1: планируйте перед сном Перед сном важно запланировать следующий день, так как это поможет проснуться в...

Просыпающиеся рано женщины значительно реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто предпочитает подольше поспать. К такому удивительному выводу пришли американские ученые. Те представительницы прекрасного пола, которые по мере взросления встают раньше, реже сталкиваются с депрессиями, по сравнению с теми, кто с годами просыпается...