страх

Не имея чувства страха, человек не смог бы выжить — ни в современном мире, ни сотни лет назад. Врач-эндокринолог Наталья Либеранская рассказала, где в нашем теле рождается чувство страха и почему его важно сохранить. Благодаря страху, у нас есть другое чувство — самосохранения, которое позволяет нам адекватно оценивать возможные риски и должным...

Невролог Аида Раисова рассказала о природе возникновения панических атак, а также о том, как не перепутать ее с другими патологиями.⠀ От панических атак в последнее время страдает большое число людей. Как понять, что с вами случилась именно паническая атака? ⠀ «Это приступ неконтролируемого страха, который часто сопровождается ухудшением...

Доктор Владимир Эни-Олорунда рассказал, как нужно действовать в момент приступа панической атаки. Паническая атака — это приступ сильной тревоги, который сопровождается физическими и психологическими симптомами. «Избавиться от этого состояния поможет простое упражнение, в основе которого диафрагмальное дыхание. Правильное диафрагмальное дыхание —...

Далай-лама XIV считает, что страх и гнев в жизни современного человека возникают из-за поверхностного взгляда на окружающий его мир. Религиозный лидер советует проявлять сострадание, а также глубоко постигать мир, чтобы избавиться от страха и гнева. "Все разрушительные эмоции базируются на поверхностном взгляде на вещи, в то время как...

Известный врач и телеведущий Александр Мясников рассказал, что для того, чтобы отсрочить смерть нужно просто перестать бояться. Он привёл в пример статистику смертности в Израиле перед Пасхой. "Вы знаете факт? Вот серьезный факт, что ты можешь отсрочить смерть. Статистика показывает, что в Израиле перед Пасхой — самый святой для них праздник...

В погоне за острыми ощущениями можно навредить вашему здоровью. Чего не хватает сегодня современному человеку, так это чувства опасности. Речь не о страхе увольнения, финансовом кризисе и даже возможном заражении коронавирусу. Нам действительно не хватает первородного чувства страха, из которого выходишь словно заново рожденным с ярким...

Страх - важный механизм выживания, равно как и способность подавлять страх, когда он больше не нужен. В статье, опубликованной в журнале Nature Neuroscience, профессор Квинслендского университета Тим Бреди и его коллеги показывают, что способность гасить страшные воспоминания зависит от гибкости ДНК. Чтобы уравновесить страх, мозг вовлекается в...

Несмотря на серьезность распространения коронавируса, психологи рекомендуют не зацикливаться на этой теме. Так как страх и паника могут привести не только к психическим расстройствам, а и к реальному заражению. "Навязчивые мысли о заражении, непрекращающееся обсуждение эпидемии, ежеминутное прослушивание тревожных новостей приводит к тому,...

Эмоции и физиологическое здоровье неразрывно связаны друг с другом. Такую философию проповедует китайская медицина. Врачи Поднебесной считают, что развитие болезней почек происходит из-за того, что человек регулярно чувствует страх и не может с ним совладать. Китайские специалисты рекомендуют побороть страхи, чтобы избавиться от болезней почек....

В то время, когда коронавирус приобрел масштабы пандендемии, а мировые СМИ ежедневно тиражируют статьи о количестве зараженных людей тяжело не поддаваться панике. Однако стрессовое состояние, связанное с этим может нанести не меньше вреда, чем сам вирус. Медик Денис Кондратьев рассказал, что важно не поддаваться панике. "Человек постоянно...

Психологи дают совет, что нужно делать в период самоизоляции. Ежедневно сотни человек звонят в службы психологической поддержки, чтобы рассказать о своих страхах и проблемах. Сейчас большинство звонков так или иначе связано с угрозой заражения коронавирусом и последствиями заболевания. Заведующая сектором Московской городской службы...

Страх - это физиологическая реакция организма на внешние раздражители. Человек получил такое свойство в процессе эволюции. Благодаря ему он может активизировать все ресурсы организма на борьбу с опасностью. Исследователи еще называют это состояние "бей или беги", поскольку обычно страх возникает при необходимости избежать опасности....

С древнейшего времени свет и огонь ассоциировался у человека с безопасностью. А вот темнота и, соответственно, ночь - заставляли его быть более внимательным к окружающей среде. Это способствовало тому, что у многих детей наблюдается боязнь темноты. Но существует и более тяжелая форма этого страха - никтофобия. Этим словом называют расстройство,...