защита здоровья

Очередное исследование показало пользу коротких высокоактивных физических нагрузок. Оказалось, что они приводят к выбросу метаболитов, влияющих на резистентность к инсулину, стресс и воспалительные процессы. Короткие по продолжительности, но интенсивные физические нагрузки изменяют в организме показатели метаболитов, что укрепляет...