5 лучших способов сжечь лишние калории на улице

За окном стоит чудесная солнечная погода, и это прекрасный повод для того, чтобы отказаться от занятий в закрытом спортзале. Эксперты рекомендуют другие, более приятные способы сжигания лишних калорий.

фитнес

Весло супермодели. Разновидность серфинга, при котором не нужны волны. Вы садитесь на доску и начинаете грести на ней веслом. Необходимость удерживать равновесие, а также силы, затрачиваемые на греблю, помогают держать тело в тонусе и сжигать калории. Этот вид нагрузок получил свое название от Синди Кроуфорд, которая частенько занимается греблей.