Помешанный на информационных технологиях мужчина весил 140
кг, когда решил похудеть. Избавиться от лишнего веса ему помогла не какая-то
новая диета, а всего-лишь тщательно собранная информация.
быстро худеть
Англичанин Крис Дюн был признан жертвой клинического
ожирения, когда его вес перевалил за 140 кг, и это было неудивительно. Мужчина
вел преимущественно сидячий образ жизни, потому что и его работа, и его главные
увлечения были связаны с компьютерами и сбором информации. Крис тестировал
различные приложения и гаджеты, которые собирают личную информацию
пользователей.
быстро худеть
Когда врачи сообщили Крису, что из-за ожирения он может
прожить на 10-15 лет меньше, да к тому же столкнуться с целой массой
хронических болезней, 45-летний специалист по компьютерному сбору информации
решил начать худеть. Но он вовсе не собирался пользоваться какими-то новыми
экстремальными диетами. Крис сразу решил, что
быстро худеть ему может помочь...
тщательный сбор информации. То есть он занялся тем, что умеет делать лучше
всего в жизни.
быстро худеть
Мужчина начал собирать данные о том, что он ест, в каких
количествах и где. Каждое свое блюдо он фотографировал и помещал в Instagram.
Крис также активировал программу сбора данных в реальном времени по тратам со
своей кредитной карты, чтобы с точностью до пенса вычислить, сколько
расходуется на покупку еды, и какие продукты при этом покупаются. Мужчина
следил за количеством сна и дневной физической активностью.
Вскоре он осознал свои ошибки. После этого Крис заблокировал
возможность совершения покупок в любимых фаст-фуд ресторанах, изменил
"алгоритм покупок" продуктов питания в магазинах, полностью
перестроил дневной рацион и снизил ежедневный прием калорий почти в два раза.
За полтора года компьютерный аналитик сбросил 57 кг, и он все еще продолжаетбыстро худеть. Теперь Крис ходит в спортзал и надеется привести свою фигуру в
полный порядок к концу года. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий