5 мифов о диетическом питании

 

5 мифов о диетическом питании
 

 

5. Чтобы перебить аппетит, полезно съесть яблоко или апельсин. Увы! Фрукты аппетит не подавляют, а наоборот, разжигают. Они заставляют организм активно выделять инсулин для усвоения фруктозы. Повышенный уровень инсулина и вызывает «волчий» аппетит.