Регистрация
MedikForum
» » » Эксперты назвали главных врагов здоровой кожи
Пластическая хирургия Косметология и уход Косметика Стоматология Стиль

Эксперты назвали главных врагов здоровой кожи


28-05-2014, 16:11
Если вы не страдаете от гормональных нарушений, то главная причина того, что кожа портится – это почти наверняка неправильный рацион. По словам известного американского диетолога Синтии Саас, кожа постоянно восстанавливается с помощью веществ, которые получает из диеты – при их недостатке и переизбытке вредных ингредиентов кожа покрывается морщинами, прыщами и пятнами, теряет сияние и приобретает некрасивый цвет.

 

проблемы с кожейпроблемы с кожей

 
В числе таких, особенно вредных для состояния кожи ингредиентов, эксперты выделяют простые углеводы, которые содержатся в белом хлебе, макаронах, бисквитах и конфетах. Исследования показали, что отказ от их употребления и переход на цельнозерновые продукты уже через десять недель делает кожу существенно чище и более здоровой на вид. Количество черных точек и белых угрей сокращается на 28 %, акне – на 71 %.
 
Также, по мнению косметологов, к проблемам с кожей приводитувлечение молоком. Дело в том, что коровье молоко содержит в себе довольно много гормонов, предназначенных телятам – они и способствуют росту прыщей на лице у людей. Подсчитано, что риск угревой болезни у любителей молока на 44% выше, чем у тех, кто к нему равнодушен.
 
Другой провокатор неприятностей с кожей – мясо. Как поясняют эксперты, содержащиеся в этом продукте омега-6 жирные кислоты могут вызывать воспаления на лице. Препятствовать этому неприятному процессу можно, если заменить мясо продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3, которые уплотняют клетки кожи и придают ей здоровое сияние. Их лучшие источники - жирная рыба и растительные жиры. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
 



Похожие новости
Популярное
Новое на сайте
LENTAINFORM

Гнездо

MarketGid
MedikForum


Пластика тела

Пластика лица

Интимная пластика

Косметическая стоматология

Уход за собой дома

Омоложение

Лечение варикоза

Косметическая дерматология


Обсуждение


18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter.