Регистрация
MedikForum
» » » Эксперты назвали главных врагов здоровой кожи
Пластическая хирургия Косметология и уход Косметика Стоматология Стиль
Клиника Оттимо



Эксперты назвали главных врагов здоровой кожи


28-05-2014, 16:11
Если вы не страдаете от гормональных нарушений, то главная причина того, что кожа портится – это почти наверняка неправильный рацион. По словам известного американского диетолога Синтии Саас, кожа постоянно восстанавливается с помощью веществ, которые получает из диеты – при их недостатке и переизбытке вредных ингредиентов кожа покрывается морщинами, прыщами и пятнами, теряет сияние и приобретает некрасивый цвет.

 

проблемы с кожейпроблемы с кожей

 
В числе таких, особенно вредных для состояния кожи ингредиентов, эксперты выделяют простые углеводы, которые содержатся в белом хлебе, макаронах, бисквитах и конфетах. Исследования показали, что отказ от их употребления и переход на цельнозерновые продукты уже через десять недель делает кожу существенно чище и более здоровой на вид. Количество черных точек и белых угрей сокращается на 28 %, акне – на 71 %.
 
Также, по мнению косметологов, к проблемам с кожей приводитувлечение молоком. Дело в том, что коровье молоко содержит в себе довольно много гормонов, предназначенных телятам – они и способствуют росту прыщей на лице у людей. Подсчитано, что риск угревой болезни у любителей молока на 44% выше, чем у тех, кто к нему равнодушен.
 
Другой провокатор неприятностей с кожей – мясо. Как поясняют эксперты, содержащиеся в этом продукте омега-6 жирные кислоты могут вызывать воспаления на лице. Препятствовать этому неприятному процессу можно, если заменить мясо продуктами, богатыми жирными кислотами омега-3, которые уплотняют клетки кожи и придают ей здоровое сияние. Их лучшие источники - жирная рыба и растительные жиры. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
 



Косметология и Уход

Вернуться на главную

Нравится

Новости партнеров







Читайте также

Добавить комментарий
Рейтинг статьи:

добавить на Яндекс


Новости партнеров




Пластика тела

Пластика лица

Интимная пластика

Косметическая стоматология

Уход за собой дома

Омоложение

Лечение варикоза

Косметическая дерматология



Новости партнеров



  • Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии в данной новости.
Новости партнеров
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.



Новости партнеров


Это интересно:


Это интересно:

Это интересно:

Консультации экспертов

Психолог-консультант Анна ЕлисееваПсихолог-консультант Анна Елисеева

Психолог, исследователь в области сновидений, гештальтпсихологии, физиогномики, графологии и экзистенциональной психологии....


Больше

Партнеры:

Последние комментарии»

Форум обсуждает

18+Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом. При перепечатке материалов активная гиперссылка на MedikForum.ru обязательна. Нашли опечатку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter. Rambler's Top100