Диета и медитации остановили рассеянный склероз

Никакого мяса, никаких молочных продуктов и регулярные медитации - вот рецепт, который позволил этому мужчине взять под контроль рассеянный склероз. Эта неврологическая болезнь считается неизлечимой.

 

рассеянный склероз

Джон Портер узнал о своем диагнозе 10 лет назад, и прозвучал он, как приговор. Рассеянный склероз - истончение миелиновой оболочки нервов, которое с годами лишает человека возможности управлять руками и ногами, приковывает к инвалидной коляске, снижает умственные и физические силы. У 24-летнего парня, жизнь которого только начиналась, и который едва успел жениться, нашли тяжелейший неизлечимый недуг.

 

 

 

рассеянный склероз

Врачи диагностировали у Портера ремиттирующую-рецидивирующую форму, при которой периоды обострения сменяются периодами полного восстановления или частичного улучшения. Это наиболее часто встречающаяся разновидность рассеянного склероза. Симптомы болезни многочисленны, но у Джона чаще всего возникали усталость, спазмы и боль в конечностях, онемение в ступнях и кистях, нарушение устойчивости, проблемы со зрением и речью, сбои кишечника и мочевого пузыря.

 

 

Невролог посоветовал ему пить копаксон, с помощью которого удалось снизить количество обострений. Джон подобно другим пациентам с РС перепробовал множество альтернативных способов лечения, пока не встретился с австралийским профессором Джорджом Джелинеком, который и сам страдает от РС 14 лет. Он помог сотням пациентов взять болезнь под контроль. Следуя его методике, Джон сумел практически избавиться от обострений и затормозить развитие РС. Теперь мужчина надеется, что он сможет "заморозить" болезнь.

 

Основа режима доктора Джелинека - строгая диета без всяких мясных и молочных блюд. Разрешается есть только натуральные продукты, и никаких переработанных (нарезки, растворимые супы и т.д.), чтобы снизить количество насыщенных жиров. В диету входят морепродукты, овощи, фрукты, орехи, семечки, бобы и зерновые, а даже добавки с жирными кислотами Омега-3 и витамины В-12.

Джелинек рекомендует проводить на солнце по 15 минут в день 3-5 раз в неделю, чтобы восполнить запасы витамина D в организме. Его нехватка может быть причиной развития РС. Также необходимо медитировать по 30 минут в день, и 5 раз в неделю делать упражнения (желательно на свежем воздухе) для повышения ритма сердцебиения (бег, плавание, пешая ходьба). (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)