Пессимистам вредно думать о хорошем
Если вы говорите тревожному человеку «не волнуйся!» и «не
переживай!», то оказываете ему медвежью услугу. Американские психологи
выяснили, что пессимистов лучше даже не пытаться учить воспринимать мир в более
радужных тонах.
К такому выводу пришли специалисты из Университета штата Мичиган. Эксперты убеждены, что люди делятся на позитивно и негативно мыслящих в зависимости от строения их мозга.
Иными словами, нет смысла специально веселить и настраивать на хорошее такого человека, у которого «стакан всегда наполовину пуст». Этих усилий пессимисты все равно не в состоянии оценить должным образом. Более того, когда негативно настроенного человека пытаются «перевоспитать» на мажорный лад, он может чувствовать себя гораздо хуже – испытывать еще более тяжелые эмоции и тревогу.
По мнению эксперта, лучше не говорить мрачно настроенным близким: «Не волнуйтесь, не нагнетайте» и т.д. Такая психологическая тактика лишь усиливает ощущение безнадежности, так как попытки начать мыслить позитивно требуют от людей с мрачным мировосприятием слишком много усилий и времени, и зачастую не дают желаемый результат.
Склонность оценивать обстоятельства с хорошей или с плохой стороны не зависит от желания человека. Подобное качество является особенностью мозга, поэтому людей следует воспринимать такими, какие они есть – либо оптимистами, либо пессимистами.
К такому выводу пришли специалисты из Университета штата Мичиган. Эксперты убеждены, что люди делятся на позитивно и негативно мыслящих в зависимости от строения их мозга.
Иными словами, нет смысла специально веселить и настраивать на хорошее такого человека, у которого «стакан всегда наполовину пуст». Этих усилий пессимисты все равно не в состоянии оценить должным образом. Более того, когда негативно настроенного человека пытаются «перевоспитать» на мажорный лад, он может чувствовать себя гораздо хуже – испытывать еще более тяжелые эмоции и тревогу.
«Впервые мы нашли мозговые различия, которые действительно
отличают пессимистов от оптимистов. И мы определили, как трудно пессимистам
мыслить позитивно, особенно, когда их к этому призывают», - резюмирует Джейсон Мозер, ведущий
исследователь и доцент кафедры психологии в Университете штата Мичиган.
По мнению эксперта, лучше не говорить мрачно настроенным близким: «Не волнуйтесь, не нагнетайте» и т.д. Такая психологическая тактика лишь усиливает ощущение безнадежности, так как попытки начать мыслить позитивно требуют от людей с мрачным мировосприятием слишком много усилий и времени, и зачастую не дают желаемый результат.
Гораздо целесообразнее предложить пессимисту поговорить о
его переживаниях, и попробовать взглянуть на проблему с другой точки зрения, чтобы
найти новый способ ее решения, считают психологи из США. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Оставить комментарий