Медики рассказали, какие продукты полезно есть летом

Врачи сообщили, что для того, чтобы легче переносить летнюю жару, нужно есть правильные продукты, особенно это касается людей пожилого возраста, поскольку такие люди сильнее обычно страдают из-за духоты и высокой температуры воздуха.

В сообщении говорится, что у пожилых людей намного хуже сердце и сосудистая система справляются с жарой, поэтому их нужно поддерживать.

Поэтому нужно добавлять в рацион свежую петрушку, которая стимулирует работу сердца, а также у нее нет побочных эффектов.

Также можно делать сок из петрушки с минеральной водой, это средство помогает понизить артериальное давление и укрепляет стенки сосудов.

Еще один рецепт для людей, у которых от жары повышается давление, это заваренные ягоды калины с 10 каплями эхинацеи, а при пониженном давлении нужно заварить зеленый чай с женьшенем или ягоды ежевики с имбирем.