Биологи: искусственный свет ухудшает здоровье человека

Биологи из Нидерландов сообщили, что им удалось выяснить, как свет воздействует на человеческое здоровье: оказалось, что искусственный свет не только не полезен для организма, но и вредит ему.

Как говорится в статье в журнале Current Biology, включенный свет в комнате, где находятся в люди может нарушать биологические часы, что сказывается негативно на общем состоянии здоровья человека. В связи с этим ученые советуют избегать искусственного света в случаях, когда это сделать возможно.\

«Природные циклы тьмы и света крайне важны для нашего здоровья», - сказала Джоанна Мейер из Лейденского университета.

По ее словам, сбой биологических ритмов приводит к самым разным нарушениям. Оказалось, что месяц жизни в условиях постоянно освещенности приводил к тому, что активность мозга падала на 70%, а также хуже работали некоторые органы.

Отметим, что около 75% жителей планеты постоянно подвергаются действию света во время ночи.