09-04-2020 15:22 - Карантин не отменят до появления вакцины от COVID-1909-04-2020 15:17 - Потенциальный вред хлорохина и гидроксихлорохина для лечения коронавируса COVID-1909-04-2020 15:07 - Названы российские регионы, которые пощадит коронавирус09-04-2020 14:45 - Стоимость лечения COVID-19 недоступна для миллионов граждан США09-04-2020 14:44 - Австралийские ученые тестируют известное лекарство от вшей, способное убить коронавирус за 48 часов09-04-2020 14:41 - Коронавирус: влияет ли количество вируса на тяжесть симптомов и осложнений?09-04-2020 14:34 - Медики рассказали, какие продукты спасут от коронавируса09-04-2020 14:29 - Австралийские ученые заявили, что от коронавируса помогает известное лекарство от чесотки09-04-2020 14:18 - Человечество должно отказаться от рукопожатий09-04-2020 14:13 - Губернатор Челябинской области ушел на самоизоляцию09-04-2020 13:51 - Коронавирус разрушает систему пересадки органов09-04-2020 13:47 - Укрепляем иммунитет для защиты от коронавируса: самые популярные советы врачей09-04-2020 13:46 - Выяснилось, откуда в речи Путина взялась фраза про половцев и печенегов09-04-2020 13:44 - Новая Зеландия побеждает коронавирус09-04-2020 13:33 - Медикам в Костроме подарили цветы за вылеченных от коронавируса детей

Врачи посоветовали не включать свет по вечерам

Если диеты не помогают похудеть, возможно, дело в том, что вы много времени проводите под ярким освещением. Исследование ученых из Нидерландов показало, что длительное воздействие света способствует росту жировой массы.

 

яркий свет приводит к лишнему весуяркий свет приводит к лишнему весу

 

Не стоит подолгу находиться под искусственным освещением. Проводя большую часть дня в условиях яркого света, можно располнеть, поскольку в теле замедляется процесс сжигания калорий. К такому заключению пришли специалисты из медицинского центра Лейденского университета и Академического медицинского центра в Нидерландах, которые провели серию экспериментов на мышах.

 

В рамках опытов животные подвергались различному по продолжительности воздействию искусственного света. Их поделили на группы, которые на протяжении месяца жили с освещением длительностью 12, 16 и 24 часа. В результате ученые обнаружили, что мыши, которые были подвержены наиболее длительному воздействию света, набирали вес, несмотря на то же количество пищи и двигательной активности, что и у других грызунов.

 

Медики выяснили, что у тех животных, которые много часов находились под искусственными источниками света, снижалась активность бурой жировой ткани, играющей важную роль в энергообмене. В тех случаях, когда бурая жировая ткань не активна, калории из пищи не преобразуются в энергию, а откладываются в виде запасов обычного белого жира, отметили специалисты.

 

«Многие работающие по ночам люди начинают поправляться и полагают, что их увеличение веса связано с дополнительным стрессом из-за нерегулярного режима дня. Мы убедились, что длительное воздействие света заставляет тело хранить в себе больше пищевых калорий, а не расходовать их в виде тепла», - констатировали исследователи. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)