Яблоки оказывают больше вреда нашим зубам, нежели газировка

 

Традиционно  славящиеся  своими  полезными  свойствами  яблоки  оказались  достаточно  вредны  для  наших  зубов,  в  четыре  раза  вреднее  газировки.

                 

Это  заявление  было  сделано  британскими  учёными  из  Лондонского  стоматологического  колледжа  после  проведения  тематических  исследований.  Они  советуют  есть  поменьше  яблок  или  же  соблюдать  определённые  меры  предосторожности  при  их  поедании.

 

Оказалось,  что  значение  имеет  не  только  то,  что  мы  едим, но  также  то,  каким  образом  мы  это  делаем.  Сами  по  себе  яблоки  с  богатым  составом  витаминов  и  микроэлементов  очень  полезны  для  нашего  организма.  Но  они  обладают  высокой  кислотностью,  которая  оказывает  разрушающий  эффект  на  зубную  эмаль,  если  их  есть  медленно.

 

Предотвратить  это  негативное  действие  можно,  если  есть  яблоко  вместе  с  сыром.  Кальций,  входящий  в  его  состав,  нейтрализует  действие  кислоты.  Также  некоторые  сорта  яблок  обладают  высоким  содержанием  сахаров,  что  также  способствует  увеличению  кислотного  баланса  в  полости  рта.

 

Ранее стоматологи  заявляли  как  несущие  потенциальную  опасность  здоровью  зубов  фруктово – ягодные  чаи,  обладающие  высоким  содержанием  кислот:  особенно  с  ягодами  чёрной  смородины  и  с  лимоном.  Также  губительным  образом  на  здоровье  зубов  сказываются  ферменты  вин  и  энергетических  напитков.

 

Не  менее  опасными  для  зубной  эмали  являются  лекарственные  препараты, которые  подавляют  активность  работы  слюнных  желез.  Лишённая  необходимого  количества  слюны  слизистая  рта  высыхает,  что  снижает  защиту  зубов  от  разрушения.