Врач-эндокринолог Лада Федина: диабетики могут позволить себе сладости в виде пастилы, зефира или мармелада – строго в умеренном количестве.

Диетолог Алексей Кабанов: такие продукты как картофель и попкорн сами по себе не вызывают прибавки веса.

Врач Сергей Алендеев назвал творог в числе продуктов, улучшающих здоровье печени.

Врач спортивной медицины Екатерина Стрельникова: после 50 лет женщинам следует с особым вниманием следить за качеством употребляемых продуктов.

Врач Сергей Вялов: для здоровья лучше съесть немного вредной пищи для утоления голода, чем терпеть его.

Врач-диетолог Соломатина: для людей с диабетом полезно все, что содержит витамин C.

Терапевт Александра Белова: интенсивные нагрузи после еды нежелательны, но небольшая прогулка может принести немало пользы.

По словам диетолога Марины Макиша, употребление сливы препятствует развитию остеопороза, проблем с повышенным холестерином.

Токсиколог Михаил Кутушов рассказал о продуктах, которых нужно избегать для профилактики сгущения крови.

Врач Александра Чумель: для профилактики рака желудка важно контролировать количество употребляемых в пищу соли и красного мяса.

Врач Сергей Вялов: употребляя газировку, человек наносит двойной удар по организму.

После 50 лет для поддержки работы мозга важно обращать внимание на качество рациона. Диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые обеспечивают организм омега-3, витаминами, пищевыми волокнами и другими полезными веществами.

Диетолог Лазуренко назвала огурцы и теплую воду среди натуральных средств для снижения давления.

Врач-диетолог Марият Мухина предупредила об опасности зеленого чая для людей с высоким давлением, гастритом и другими проблемами со здоровьем.

Врач-диетолог Елена Соломатина: сыр полезен как источник белка и кальция, но употреблять продукт нужно умеренно.

Диетолог Гинзбург посоветовал россиянам после 50 лет употреблять продукты, препятствующие возрастному угасанию мозговой активности.

Врач-хирург Александр Умнов: любители мяса с кровью рискуют подвергнуться ряду заболеваний.

Врач Елена Тихомирова: привычные продукты могут содержать много скрытой соли, употребление которой ведет к проблемам  со здоровьем.

По словам нутрициолога Светлана Маломуж, потребление продуктов с пробиотиками позитивно сказывается на когнитивных функциях мозга.

Врач Александр Мясников прокомментировал результаты исследования о пользе оливкового масла для мозга.

Диетолог Соломатина рассказала, какие ошибки чаще всего совершаются россиянами при употреблении кофе.

Диетолог Марият Мухина посоветовала россиянам никогда не пить парное молоко из-за риска заражения бруцеллезом.

Врач-кардиолог Анна Галактионова: обилие простых углеводов в рационе повышает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Терапевт Светлана Никитина: людям с повышенным холестерином лучше не есть баранину, бекон и ребрышки.

Эндокринолог Александр Юрочкин: многие считают богатые йодом продукты априори полезными для щитовидной железы – это ошибка.

Эндокринолог Екатерина Волкова: продукты, являющиеся источником омега-3 жирных кислот, полезны для похудения.

Терапевт Тамара Ильинская: томатная паста особенно богата ликопином, который улучшает мужчинам фертильность и способствует защите от рака предстательной железы.

Гастроэнтеролог Рустем Садыков: охлажденный алкоголь медленнее всасывается в кровь.

Врач Маргарита Королева рассказала о вреде для организма обезжиренных продуктов.

Врач-диетолог Марият Мухина рассказала, кому вредит цельнозерновой хлеб.