Ученые констатируют, что употребление картофеля в рамках здоровой диеты может быть таким же полезным, как употребление бобовых.

По словам эндокринолога Натальи Кирдянкиной, самым вредным видом продуктов-полуфабрикатов являются замороженные блюда, требующие лишь разогрева или быстрой варки.

Диетолог Елена Соломатина заявила в интервью, что сильный голод можно «обмануть» и не поддаться ему.

Слишком быстрое похудение может привести к обострению хронических недугов, заявила диетолог Дарья Русакова.

Диетолог Марият Мухина предупредила в интервью, что пить воду с лимоном можно не всем.

По словам врача-диетолога Татьяны Мещеряковой, продукты, обладающие многими полезными свойствами, – например, рыба – могут негативно сказаться на состоянии организма.

Привычка пить кофе позитивно сказывается на здоровье почек, сообщил врач Сергей Агапкин.

Одной из причин постоянного желания есть является недостаток физической активности, заявила диетолог Эли Брехер.

По словам диетолога Людмилы Денисенко, тыква, грибы и хурма помогают укрепить здоровье в сезон холодов.

Очищать и поддерживать нормальную работу печени помогают простые и полезные продукты, констатировала врач-кардиолог Ольга Бокерия.

По словам терапевта и диетолога Елены Тихомировой, опасны последствием отказа от мяса в рационе может стать развитие анемии и дефицита железа, чреватого эндокринными нарушениями.

Говоря о еде, провоцирующей появление колоректального рака, онколог Андрей Каприн отметил, что мясо все равно должно присутствовать в рационе.

Диетолог Соломатина: тяга к острым продуктам может, помимо прочего, говорить о проблемах с щитовидной железой.

Если исключить из рациона продукты с добавленным сахаром, здоровье человека только выиграет, констатирует диетолог Елена Соломатина.

«Телеврач», кардиолог Александр Мясников рассказал, кому неожиданным образом сыр может испортить самочувствие.

Специалистка заявила, что следование здоровому рациону и потребление в пищу подходящих продуктов может помочь печени освободиться от жира.

По словам врача-кардиолога, подходящее масло может заменить собой в рационе рыбу, столь полезную для сердца.

Если люди отказываются от использования соли как приправы, они все равно получают соль в составе различных продуктов, констатирует врач Елена Тихомирова.

Полезен белый рис или нет?

Нутрициолог Ната Гончар: регулярное употребление сластей и продуктов с трансжирами способствует ускоренному старению организма.

Употребление киви, богатого витамином С, эффективно поддерживает выработку в организме интерферонов – иммунных защитников от инфекций, сообщила врач Елена Соломатина.

Большинство взрослых людей съедают почти 9 граммов соли в день, тогда как рекомендуемая доза – менее 6 граммов.

Врач-диетолог Инна Кононенко рассказала о полезных продуктах, которых лучше избегать мужчинам с пониженным уровнем тестостерона.

Манную кашу диетологи часто советуют не употреблять как продукт, насыщенный простыми углеводами и калориями, – но вредна ли она на самом деле?

Врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что употребление кефира способствует снижению артериального давления за счет улучшения функций кишечной микрофлоры.

Одним из лайфхаков, способствующих более активному жиросжиганию, является прием дополнительной порции белка.

Диетолог Анжелика Дюваль предупредила о несварении из-за неправильного употребления хурмы.

Врач-эндокринолог Зухра Павлова констатировала, что при диабете второго типа можно достичь ремиссии, сопоставимой с излечением от болезни.

Какао позитивно влияет на состояние сосудов и обладает другими плюсами, но некоторым людям пить его нужно с осторожностью, констатирует диетолог Оксана Михалева.

Одна из привычек, ассоциированных с повышенным уровнем холестерина, – курение.