Ученые из Финляндии выяснили, как сауна влияет на здоровье

Другие новости | 20.12.2016 | [catlist=15,51,53,60,55,58]Фото: gratisography.com[/catlist][catlist=2,7]Фото: unsplash.com[/catlist][catlist=11,13]Фото: stocksnap.io[/catlist][catlist=54,61]Фото: globallookpress.com[/catlist][not-catlist=1-61]Фото: unsplash.com[/not-catlist]

 

Финские исследователи на протяжение 20 лет проводили большой эксперимент: они наблюдали за состоянием здоровья мужчин, которые все это время постоянно ходили в сауну.

 

Как сообщает издание Age and Ageing, это первый подобный опыт, поскольку ранее никто не осуществлял столь масштабных исследований воздействия сауны на организм.

 

Все добровольцы двадцать лет назад были разделены на три группы, все они посещали сауну с разной, но стабильной регулярностью все это время. А медики наблюдали за показателями из здоровья.

 

Оказалось, что среди тех, кто ходил в сауну не реже 4 раз в неделю, было меньше всего людей со старческой деменцией, они дольше оставались в своем уме, а также среди них был самый низкий показатель людей с болезнью Альцгеймера.

 

Также была доказана польза сауны для профилактики болезней сердечно-сосудистой системы.