Суши давно перестали быть чем-то необычным - сложно представить жизнь без аппетитных роллов. Специалисты назвали 10 причин в пользу употребления суши, являющихся питательным блюдом.

Диетолог из Великобритании Керри Торренс назвала причину неэффективности популярных диет с низким содержанием жира. Традиционные для тех, кто хочет похудеть, методики бесполезны, ведь при их составлении не учитывают количества сахара, содержащегося в продуктах питания, и могут не соответствовать требованиям роста и развития спортсменов.

Известно, что во время болезни следует уменьшить порции, однако мало кто знает о специальных диетах при простуде и кашле. Медики рассказали, каким должен быть рацион, чтобы скорее избавиться от заболеваний и укрепить иммунную систему.

Ученые, представляющие Корнельский университет и Технологии Вирджинии (США) во время исследования выяснили, что распространенный способ вытряхивания из ушей является далеко не безопасным. Качание головы, чтобы избавиться от жидкости в ушном проходе, способно привести к повреждению мозга.

Одной из самых распространенных проблем, встречающихся в современном обществе, является ухудшение зрения, однако в 80% его можно предотвратить или вылечить. Медики назвали шесть неочевидных причин, приводящих к различным нарушениям зрения.

Завтрак - самый важный прием пищи в течение всего дня, поэтому он должен быть сбалансированным и питательным. Диетолог из Австралии Сьюзи Баррел назвала лучший вариант завтрака для тех, кому важно, чтобы питание было не только вкусным, но и полезным.

Наибольший риск развития онкологии имеют люди с избыточным весом и с вредными привычками. Медики назвали 9 простых способов, необходимых для профилактики рака.

Ученые объяснили, резкое повышение температуры, потливость, ухудшение самочувствия может сигнализировать об опасных заболеваниях. Лихорадка, не сопровождающаяся какими-либо явными симптомами, требует особого внимания, поскольку она способна указывать на развитие опухоли, ВИЧ-инфекцию, туберкулез, лейкемию, токсоплазмоз.

Для каждой женщины важно сохранить молодость как можно дольше. Для этого достаточно выбрать правильный рацион питания. Специалисты назвали десять полезных для молодости и упругости кожи продуктов.

Удаление зубов мудрости или "восьмерок" часто распространено, так как они не являются необходимыми и не нужны для нормального пережевывания пищи человеку. Специалисты рассказали, в каких случаях необходимо удалять зубы мудрости.

Витамины играют огромную роль в жизни человека, поскольку помогают получать нужные для организма микроэлементы. Это касается не всех органических соединений. Медики рассказали, какие витамины могут навредить здоровью.

Ученые обнаружили, что УЗИ способно показать пропущенные аномалии аномалии плода при беременности в третьем триместре. Исследование поможет выявить патологии и оценить заключительный этап внутриутробного развития ребенка, сообщается в издании "Ультразвук в акушерстве и гинекологии".

Ученые с помощью опроса обнаружили, прослушивание альбома одного исполнителя эффективнее в борьбе со стрессом, чем радио или подобранный плейлист. Музыка оказывает положительное воздействие на психику и по сравнению с занятиями спортом и просмотром телевизора.

Медики считают,  для людей, испытывающих дефицит питательных веществ наиболее эффективным средством являются морепродукты. Новое исследование позволило обнаружить полезные свойства свежей рыбы, содержащей необходимые для организма вещества.

Российские ученые, совместно с коллегами из США обнаружили новый фактор, благодаря чему вакцины от гриппа станут более эффективными. Специалисты узнали о механизме, управляющим эволюцией вируса гриппа, который позволяет ему "игнорировать" коллективный иммунитет человека.

Российские ученые вместе с научными сотрудниками, представляющими США и Чехию, смогли разработать инновационный материал для имплантантов, который может стать заменой антибиотиков и применяться для предотвращения развития бактериальных инфекций в хирургии. Новое средство содержит наночастицы железа и платины, что дает возможность уничтожать на протяжении 12 часов до 98% бактерий, информирует издание Applied Materials & Interfaces.

Специалисты, представляющие Калифорнийский университет Беркли, объяснили почему с возрастом человеку хочется спать меньше. Они попытались выяснить, связано ли данное явление с изменениями в головном мозге или людям за 65 необходимо меньшее количество времени для сна.

Сахарный диабет 2 типа является неинфекционным хроническим заболеванием, характеризующимся постоянным повышением глюкозы в крови. Медики назвали три добавки, способные снизить уровень сахара в крови при болезни.

Ученые обнаружили: занятия спортом способны снизить осложнения на сердце у больных раком. Регулярные физические нагрузки благотворно воздействуют на здоровье и связаны с меньшими повреждениями сердца, случающимися из-за химиотерапии, информирует издание European Journal of Preventive Cardiology.

Кальций - один из необходимых питательных элементов для человеческого здоровья. Недостаток вещества ведет к ослаблению костей, становится причиной возникновения тревожности, депрессии и многих заболеваний. Медики рассказали, какие продукты помогут обеспечить организм кальцием.

Российский врач-кардиохирург, профессор, заслуженный деятель науки РФ, Лео Бокерия дал три простых, действенных совета, позволяющих предотвратить болезни сердца. Рекомендации помогут укрепить также здоровье организма в целом.

Ученые с помощью многочисленных исследований выяснили, что небольшая забывчивость не является признаком какого-либо заболевания или расстройства. Этот процесс необходим для очистки памяти, чтобы человек получил возможность стать умнее, путем запоминания новой информации.

Британские ученые смогли выявить связь между болезнями десен и повышенным риском гипертонии. Специалисты утверждают: новое открытие даст возможность сделать диагностику заболеваний сердечно-сосудистой системы более эффективной.

Ученые, представляющие Питтсбургский университет, обнаружили, что сдерживание эмоций нередко способствует повышению риска возникновения инсульта у женщин. Представительницы прекрасного пола бояться выразить свое мнение, чем вредят здоровью, информирует The Sun.

Шведские ученые провели исследование, позволившее назвать причиной развития гиперсексуальности окситоцин. Открытие позволит разработать новые методы  лечения расстройства, путем подавления активности данного гормона, информирует издание Epigenetics.

Не все препараты совместимы друг с другом, но большинство людей даже не догадываются, что разные составы при одновременном применении имеют побочные эффекты. Медики назвали лекарства, чье сочетание может быть опасным для здоровья и стать причиной летального исхода.

Японские ученые рассказали о вреде продолжительного употребления блюд из картофеля для здоровья человека. Чрезмерное увлечение популярным растительным продуктом повышает риск развития сахарного диабета.

Постоянно холодные руки могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем. В список возможных причин данного синдрома медики включили железо-дефицитную анемию, вегето-сосудистую дистонию, диабет, остеохондроз и другие заболевания.

Ученые из лаборатории Корнельского университета, изучающие поведение детей первых лет жизни, объяснили, почему взрослые коверкают слова во время разговора с младенцами. Исследование показало: лепет малышей влияет на родителей, упрощающих слова бессознательно.

Ученые, представляющие Калифорнийский университет, рассказали о главных причинах выпадения детских волос. В первые недели жизни облысение малыша не должно тревожить родителей, ведь процесс является естественным.