Создана компьютерная игра, помогающая худеть
Американские ученые из Drexel University разработали компьютерную игру и мобильное приложение для смартфонов, которые должны помочь людям контролировать нездоровую тягу к пище. В итоге человек будет терять вес.
Игра создана для того, чтобы улучшить ингибиторный контроль человека - процесс в мозге, который не дает нам следовать нездоровым тягам и импульсивным позывам. Он включается в тот момент, когда мы, к примеру, улавливаем приятный для нас запах пиццы или картофеля фри в фаст-фуд сетях.
Данное мобильное приложение определяет вкусовые предпочтения человека. И когда кто-либо пытается отказаться от здоровой диеты, то приложение предлагает индивидуальные стратегии, позволяющие вернуться к обычному рациону.
В ходе своего эксперимента исследователи решили проверить теорию о том, что выполнение определенных задач, задействующих ингибиторный контроль снова и снова, делает его более прочным. Добровольцы должны были выполнять одно из четырех небольших по продолжительности тренировочных упражнений, созданных для укрепления их осознанного выбора пищи и прочности ингибиторного контроля. Результаты показали, что подобная методика очень эффективно борется с перееданием. Компьютерная игра и мобильное приложение оказались прекрасным способом профилактика лишнего веса и похудения. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий