Ночная работа бьет по кишечнику

У нашего кишечника, оказывается, тоже есть свои биологические часы, - выяснили в ходе исследования американские ученые. По ночам ему нужно отдыхать, а не принимать пищу и переваривать пищу. Вот почему у людей, работающих в ночную смену, чаще бывают проблемы с желудком.

Исследователи из Школы медицины при Университете Мичигана выяснили, что у работающих в ночные смены медицинских сестер, и особенно у тех, кто трудится по скользящему графику (то в ночь, то в день), значительно чаще встречается такое расстройство органов пищеварения, как синдром раздраженного кишечника (СРК).

В результате этого расстройства кишечника человек мучается от болей в области живота, несварения, вздутия, метеоризма и прочих неприятных осложнений. СРК бывает довольно сложно вылечить, кроме того его еще сложнее распознать, потому что сами по себе эти симптомы встречаются у каждого человека в какой-нибудь момент его жизни.

"Мы знаем, что работающие посменно люди часто жалуются на боль в области живота, запоры и диарею, - говорит профессор медицины Университета Мичигана Сандра Хугверф. - Все это классические симптомы синдрома раздраженного кишечника".

Хугверф с коллегами разделила исследуемых медсестер на три группы. В первую вошли 214 человек, которые работали только днем, во вторую 110 из ночных смен, а в третью 75 медсестер, придерживающихся скользящего графика. Наивысшее число случаев СРК было зафиксировано у двух последних групп, особенно у посменных работниц.

"Мы знаем, что у кишечника тоже есть биологические часы, и что в первые шесть часов суток вероятность опорожнения кишечника выше, - говорит профессор Хугверф. - Посменная работа может вызывать хронические нарушения биологического ритма, "часы" будут все время сбиваться, так что организм станет их регулярно поправлять. А это вызывает и запоры, и боли, и вздутия, и диарею, и многие другие проявления СРК".