Физическую активность назвали опасной для здоровья
В последнее время можно часто
услышать призывы быть физически активным человеком и посещать спортзал. Однако медики из Швейцарии поделились парадоксальными результатами исследования.
Они установили, что малоподвижный образ жизни может быть более безопасным для
здоровья человека, чем существование с высоким уровнем физической активности.
Проанализировав собранную информацию о самочувствии людей с разным уровнем физической активности, исследователи обнаружили, что менее подвижный образ жизни является более безопасным с точки зрения риска появления каких-либо патологий. Эксперты объясняют это тем, что спортивная деятельность требует огромной интенсивности и большой физической нагрузки в систематическом режиме, что может оказаться изнурительным для организма.
Так швейцарские медики подчеркивают, что у людей, постоянно и серьезно занимающихся спортом, профессиональных атлетов в значительно большей степени распространенны разные дефекты тазобедренного сустава и недуги мышечного и костного аппарата.
«Во время занятий спортом
необходимо помнить об умеренности, иначе можно нанести вред здоровью», -
прозвучало заявление со стороны команды специалистов под руководством доктора Клауса
Сибенрок из Бернского университета.
Проанализировав собранную информацию о самочувствии людей с разным уровнем физической активности, исследователи обнаружили, что менее подвижный образ жизни является более безопасным с точки зрения риска появления каких-либо патологий. Эксперты объясняют это тем, что спортивная деятельность требует огромной интенсивности и большой физической нагрузки в систематическом режиме, что может оказаться изнурительным для организма.
Так швейцарские медики подчеркивают, что у людей, постоянно и серьезно занимающихся спортом, профессиональных атлетов в значительно большей степени распространенны разные дефекты тазобедренного сустава и недуги мышечного и костного аппарата.
«Спортсмены-мужчины, особенно
те, кто увлекается футболом или гандболом или участвуют в атлетических
соревнованиях, связанных с бегом и прыжками, имеют больший риск развития тех
или иных заболеваний, которые негативно отражаются на состоянии костей,
суставов или мышц», - рассказали специалисты.
Особенно данные отклонения
опасны для детского или подросткового возраста, когда организм еще не до конца
окреп и сформировался, подчеркнули авторы работы. По их мнению, детей и
подростков, чье тело, мышцы и скелет еще формируются, не стоит заставлять заниматься
слишком активной и интенсивной физической деятельностью.
Напомним, что ранее учеными был развеян другой популярный миф о пользе активных тренировок, а именно то, что спорт - это лучший способ похудеть. (ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)
Комментарии
Оставить комментарий