Ученые: для похудения надо не есть после двух часов дня

Исследователи сообщили, что им удалось выяснить, каким образом режим питания сказывается на весе.

Как говорится в сообщении, питание только в первой половине дня способно помочь в борьбе с лишним весом: для этого достаточно есть в последний раз не позднее, чем в два часа дня.

Ученые выяснили, что такое ограничение питания вызывает процесс жиросжигания, поскольку именно во второй половине суток организм начинает более быстро потреблять калории. Таким образом, организм сначала тратит те калории, которые получил во время утренних приема пищи, а потом начинает поглощать все лишние жировые отложения, сжигая их.  

Во время эксперимента, в котором приняли участие десятки добровольцев-женщин, была доказана эффективность метода. Оказалось, что представители второй группы за месяц скинули до 10 килограммов.