Когнитивная поведенческая терапия может помочь снять страх
пациентов перед зубными врачами. 80% людей, которые проходят через эту
психологическую помощь, преодолевают свою фобию и даже могут получать лечение
без успокаивающих уколов.
Страх перед зубными врачами
По оценкам психологов, до 20% взрослых жителей нашей планеты
испытывают такой
страх перед зубными
врачами, что они никогда к ним не приходят. Ученые утверждают, что эту
фобию можно преодолеть с помощью
когнитивной
поведенческой терапии. Исследования показали, что она помогает 80%
пациентов с тяжелыми фобиями, оказывая
такое мощное воздействие, что они впоследствии могут лечить зубы даже без
успокаивающих уколов.
Эксперименты продемонстрировали, что когнитивная поведенческая терапия избавляет от страха перед зубными врачами, в среднем, за 5 сеансов.
Исследователи из Королевского колледжа Лондона провели через нее 31 мужчину и
99 женщин, которые боялись уколов и бормашин. Почти у всех добровольцев имелись
серьезные проблемы с зубами и деснами, которые стали следствием страха перед
посещением стоматологических клиник.
Сеансы когнитивной поведенческой терапии помогли им
преодолеть тревожное состояние и страхи за счет изменения хода мыслей и
поведения. Данный вид терапии использует стратегию, которая очень похожа на
популярную технику осознанной медитации. Люди получают возможность быть более
осведомленными о своих мыслях и чувствах, а также о том, как на них
реагировать.
80% прошедших через
когнитивную поведенческую терапию пациентов впоследствии спокойно садились в
кресла зубных врачей, им даже не требовались успокаивающие уколы или таблетки.
Еще 6% также смогли посетить зубных врачей, но лишь после использования
успокаивающих средств. (
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий