Привычка ерзать продлевает жизнь
Обыкновенное ерзание может несколько смягчить нездоровые
последствия продолжительной сидячей работы и даже помочь человеку прожить
дольше. К такому удивительному выводу пришли ученые из Университета Лидса в
Великобритании.
"Хотя для подтверждения этого вывода необходимо провести
новые исследования, полученные нами результаты уже позволяют поднять вопрос о
том, так ли негативна привычка ерзать,
которую обычно связывают с неуважением или с плохой концентрацией, - говорит
автор исследования профессор Джанет Кейд. - Следует ли нам запрещать людям
ерзать, особенно школьникам, либо это нужно поощрять, так как подобная привычка
является полезной для здоровья?"
Исследователи подчеркивают, что даже физически активные взрослые люди сегодня проводят иногда по 15 часов в сидячем положении. На днях другое исследование показало, что частые перерывы в сидячей работе очень полезны для здоровья - они снижают индекс массы тела, а также улучшают показатели реакции инсулина и глюкозы.
Теперь же ученые выяснили, что мало ерзающие женщины на 30% чаще рискуют уйти из жизни раньше времени, чем те, кто ведет себя более неспокойно на рабочем месте или дома перед телевизором. Чем больше человек ерзает, тем дольше он проживет. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)
Оставить комментарий