Семейные люди реже сталкиваются со стрессом

Семейная жизнь уменьшает уровень стресса в организме человека, как установили психологи. У супругов наблюдается меньший уровень гормонов злости.

Семейные отношения

Ученые из Carnegie Mellon University в США утверждают, что состоящие в браке люди имеют меньший уровень гормона кортизола в организме. Довольно часто его называют «гормоном гнева» или «стресса». Кортизол регулирует многие изменения в нашем теле, включая показатели уровня сахара в крови, иммунную реакцию и уровень воспалительных процессов. Предыдущие исследования позволили предположить, что состоящие в браке люди являются более здоровыми по сравнению с теми, кто одинок, овдовел или развелся. Нынешнее исследование впервые представило биологические доказательства того, как именно брак позитивно воздействует на здоровье.

Ученые получили образцы слюны от более чем 500 взрослых людей в возрасте от 21 до 55 лет, которые брались в течение трех дней. Многочисленные образцы слюны добровольцы сдавали ежедневно по нескольку раз для того, чтобы на их основе измерить уровень кортизола. Исследователи обнаружили, что состоящие в браке люди демонстрируют меньший показатель этого гормона по сравнению с теми, кто никогда не вступал в брак или прошёл через развод. Разница в уровне кортизола между семейными и одинокими людьми превышала 1% каждый день. Хотя это не кажется существенной цифрой, по мнению исследователей, со временем данный показатель получает большее значение для здоровья.

Авторы исследования также определили ежедневный график уровня кортизола у добровольцев. Обычно показатель этого гормона достигает пика в момент пробуждения утром и снижается в течение дня. У состоящих в браке показатель гормона уменьшался значительно быстрее, что связано со снижением риска болезней сердца и увеличением продолжительности жизни. (ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ)