Уход за кожей рук в домашних условиях

уход за руками
Здоровая и нежная кожа на руках — бесценный природный дар, который надо беречь и правильно ухаживать. Удобнее всего проводить процедуры по уходу за кожей рук, кутикулы и ногтей в домашних условиях, ведь это возможно в любое удобное время и с минимальными затратами. Кожа рук самая нежная, мягкая, чувствительная и быстро поддается внешнему негативному воздействию на нее. Чтобы сохранить ее красивый, здоровый, шелковистый вид, необходимо проводить хотя бы раз в неделю полный комплекс процедур по уходу, который состоит из нескольких этапов. МедикФорум выяснил, что нужно сделать, чтобы кожа рук была нежной и здоровой.

Как ухаживать за руками дома?


Этапы ухода за кожей рук

Очищение. Руки мыть в теплой воде 37 градусов, с мягкими очищающими средствами: пенкой или крем-мылом, после махровым полотенцем насухо вытереть руки. 

Массаж необходимо проводить мягкими, слегка надавливающими, круговыми движениями, начиная с пальцев по одному, постепенно переходя к ладони, далее с тыльной стороны руки, а после к запястью.

Применение скраба или пилинга. Для женщин до 30 лет лучше пробовать использовать скрабы, для женщин старше 30 более глубокую очистку, т.е. пилинг, они помогут отшелушиться ороговевшей коже, придадут сияния и шелковистость. Домашние скрабы для ухода за руками следует наносить на 5-7 минут, пилинг на 3-5 минут.

Рецепты скрабов и пилингов, которые можно использовать в домашних условиях


Первый рецепт с использованием 50 гр сметаны или сливок и гущи нерастворимого кофе 1-2 ч.л.

Второй рецепт - 2 -2,5 ст л. липового меда, 1 желток, 50 — 70 гр. сметаны

Третий рецепт
- соль морская крупная 25 гр., хлопья овсянки растереть и добавить 3-5 ст.л., йогурт 50 — 70 гр.

Четвертый рецепт - очищенное масло оливкового дерева 2 ст.л, сахарного песка 30 гр.

В домашних условиях можно делать и пилинги. Вот несколько простых рецептов.
уход за руками

  • мед 2,5 ст.л., 1 ч.л. растопленного теплого растопленного парафина, натереть 35-40 гр. на крупной терке кожуры лимона;
  • 3 ст.л. выпитой кофейной гущи, 30-40 гр. масла растительного, орехового, кокосового или оливкового, 2-4 капли масла бергамота или апельсина.
  • пол банана, 30 гр. использованной кофейной гущи молотого кофе, 40 гр. молока, 35-40 гр. жирной 25% сметаны;
  • размельченная кожура апельсина или грейпфрута 25 гр., 1 десертную ложку растопленного теплого пчелиного воска, 35-40 гр. орехового, кокосового или оливкового масла.

Как в домашних условиях делать ванночки для рук?


Ванночки из отвара трав можно делать, сочетая самые разнообразные травы. Для этого нужно заваривать 2-3 десертные ложки на литр воды, настоять 20-25 минут на водяной бане. Календула, ромашка, череда — окажут заживляющее и антибактериальное воздействие на кожу рук; кора дуба — поможет избавиться от потливости рук; липа, валериана — смягчат кожу; шалфей, подорожник — придадут коже шелковистость; 

Питание кожи с помощью масок. Разные маски помогут с решением проблем с кожей. Маску наносятся на влажную кожу рук на 8-15 минут, одевая сверху резиновые перчатки, для лучшего эффекта.
  • Маска из 1 яичного желтка и по 2 капли витаминов ретинол, D, Е — восстановят эпидермис кожу от повреждений; 
  • Маска из одного банана и 2 ст.л. сливок — смягчат кожу; 
  • Маска из 4 — 6 ст.л. грейпфрутового, лимонного или апельсинового сока, и 50 гр. простокваши — отбелят кожу;
  • Маска из размельченных семян льна 35 гр. и 1-2 перепелинного яичного желтка повысят эластичность кожи;
Увлажнение. После каждого процесса очищения, мытья рук пользоваться увлажняющим кремом, можно магазинный, а можно попробовать создать крем в домашних условиях. Основой домашнего увлажняющего крема послужат: глицерин, пчелиный воск, растительные масла (оливковое, растительное, кокосовое, льняное), сливочное масло, нутряной жир, барсучий жир, гусиный жир. Для индивидуального увлажняющего крема можно добавить аромамасла, настои трав, соки фруктов, овощей, с жидкими витаминами ретинол и Е. 

Уход за ногтями и кутикулой


Кутикула защищает кожу от проникновения бактерий, различных инфекций и микробов. Неправильный уход за ней приведет к заусеницам, воспалению и повреждению ногтевой пластины пальцев рук. Следует чаще принимать ванночки, смазывать увлажняющими и питательными кремами, прекрасно подойдут такие, как и для кожи рук. Не стоит лишать ноготь защиты срезая кутикулу, лучше после размягчения отодвинуть деревянной лопаточкой. 
уход за руками

Ногти — это мертвые клетки с добавлением белка — кератина. Повлиять на отросший ноготь, можно только визуально, а для дальнейшего здорового и красивого роста ногтевой пластины следует придерживаться нескольких правил:

  • использовать специальные укрепляющие лаки для ногтей; 
  • давать ногтям отдохнуть, после каждого применения лака или наращивания;
  • подпиливать ногти от края к середине в одном направлении;
  • использовать только пилочки с мелким напылением из стекла, керамики;

Зимний уход


Правила ухода зимой немного отличаются от правил ухода за кожей летом. Вот самое важное, что нужно знать по уходу за руками.

  • руки мыть только теплой, 37 градусов водой;
  • минут за 15 перед выходом на открытый воздух, нанести специальные крема для защиты от мороза и ветра;
  • одевать перчатки из натуральных тканей;
  • чаще применять питательные крема;

Летний уход


Летом рукам не нужна больше защита от снега или холода, но зато кожа страдает от солнца и ветра. Важно следовать правилам ухода.

  • За 20 минут до выхода использовать солнцезащитные крема с высоким SPF более 50;
  • занимаясь дачными работами используйте перчатки;
  • использовать больше увлажняющих кремов.
уход за руками

11 факторов влияющие на ухудшение состояния кожи рук

  • неправильное питание;
  • минимальное употребление чистой питьевой воды;
  • болезни;
  • погодные условия — ультрафиолет, дождь, снег, мороз;
  • вредные привычки;
  • возраст;
  • изменения в гормональном фоне;
  • работа голыми руками с бытовой химией без перчаток;
  • постоянный стресс, усталость;
  • нарушение в организме и коже обменных процессов; 
  • неправильно подобранные средства и бытовая химия для ухода за кожей на руках.
  • Правила качественного ухода.
  • держать руки в чистоте;
  • мыть мылом с увлажняющим или смягчающим эффектом;
  • делать ежедневный контрастный душ;
  • вытирать насухо;
  • обязательно наносить увлажняющий крем;
  • не допускать механических повреждений кожи;
  • при использовании бытовой химии, обязательно надевать перчатки;
  • в холодное, морозное время года не допускать переохлаждения, одевать перчатки.
Ранее было рассказано, как ухаживать за руками в домашних условиях.

Читать в Яндекс.Новости 0 Комментировать Читать в Яндекс.Дзен

Оцените материал: 0      0

Ещё по теме

  1. Ухоженные ручки: советы и рекомендации по уходу Материал из категории Красота
  2. Уход за кожей рук народными средствами Материал из категории Красота
  3. Уход за кожей рук Материал из категории Красота
  4. Как ухаживать за кожей рук Материал из категории Красота
  5. Как ухаживать за руками? Материал из категории Красота

Популярные новости

Lentainform

Оставить комментарий

Подборки по темам


Популярное