Популярное
- Все
- Медицина
- Красота
- Здоровье
- Персоны
- ЗОЖ
Рекомендуем
Последние новости
Более четверти взрослых считаются «неактивными», что может привести к сердечно-сосудистым проблемам.
Терапевт Ирина Губанова рассказала о категориях пациентов, которым лучше воздерживаться от авиаперелетов.
Врач-эндокринолог Анна Кривошеева: продукты с нулевой жирностью могут быть опасными для здоровья.
Цельнозерновая овсянка помогает в снижении холестерина и других жиров, что позитивно сказывается на печени.
С помощью нескольких простых пищевых приемов вы можете убедиться, что ваша пища лучше усваивается и не превращается в жир. Ключ: избегайте быстрых и
Проницательное исследование показало, что у выживших после инфаркта когнитивные функции снижаются быстрее, чем у тех, у кого никогда не было
Продукты с флавонолами являются одними из лучших для поддержания нормального кровяного давления.
Врач Татьяна Романенко: терапевтические меры, предпринятые в состоянии предгипертонии, помогают избежать развития тяжелой гипертонии.
Боли в животе после употребления алкоголя могут быть одним из признаков отравления им.
Исследование показывает, что генетический риск диабета 2 типа, связанный с нездоровым образом жизни, можно снизить с помощью физических упражнений.
Начальные признаки могут быть незаметными, когда у вас развивается диабет 2 типа, но вот на что следует обратить внимание.
Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов призвал россиян не игнорировать возникающий в животе дискомфорт.
Диетолог Елена Соломатина: съеденный на ночь хлеб, даже суперполезный цельнозерновой, заставляет организм накапливать жир.
Если вы предпочитаете растительные йогурты классическим молочным, новое исследование предполагает, что вы можете что-то сделать.
Ультраобработанные продукты содержат «консерванты, эмульгаторы, подсластители и искусственные ароматизаторы» и, как правило, имеют «длительный срок
Врач-невролог Владимир Ерохин: большинство случаев сильной боли в ногах связаны с проблемой кровотока.
Вы часто устаете? Это лишь один из многих симптомов, который указывает на чрезмерное потребление сахара. Рассказываем, на какие признаки обязательно
Омега-3 является «незаменимым» питательным веществом, которое снижает риск сердечных заболеваний и инсульта.
Манная каша может быть частью здорового питания, если употреблять ее в умеренных количествах и готовить из более полезных ингредиентов. Манная крупа
Традиционная рекомендация состоит в том чтобы есть три основных приема пищи в день: завтрак, обед и ужин. Такой подход зарекомендовал себя
Масло содержит различные жирные кислоты, витамины и минералы, которые «способствуют» росту и восстановлению волос.
Диета может сыграть большую роль в снижении уровня холестерина.
От чеснока до темного шоколада врач рекомендовал продукты с многообещающими питательными свойствами, чтобы предотвратить образование тромбов.
В качестве напитка газированная вода, как правило, полезна для здоровья. Она не содержит калорий, сахара или искусственных добавок. Это делает его
От цинка до омега-3, эксперт поделился диетическими добавками, которые вы должны добавить в свой летний рацион.
Гастроэнтеролог Лилия Козловская советует не употреблять йогурт на голодный желудок.
Авокадо, несомненно, является здоровой пищей, обладающей многими питательными свойствами. Косточковые плоды богаты полезными жирами, содержат
Невролог Владимир Ерохин: повышенное артериальное давление является одной из частых причин головной боли по утрам.
Участники исследования, которые употребляли напиток в течение двух месяцев, также потеряли вес, что может дополнительно помочь в снижении