Дефицит витамина B12: признаки, которые связаны с серьезными неврологическими проблемами
Дефицит витамина B12 нарушает работу мозга, с чем связано развитие серьезных неврологических проблем.
Человеческий организм неспособен воспроизводить запасы витамина B12 самостоятельно – его достаток или дефицит тесно связаны с особенностями питания. Но если в рационе хватает содержащих витамин продуктов, однако В12 все равно недостаточно, проблема может заключаться в мальабсорбции, означающей, что тело не может удерживать необходимые ему питательные вещества.
По данным Гарвардской медицинской школы, с дефицитом витамина B12 – если он возникает – необходимо бороться как можно своевременнее, поскольку его длительная нехватка может провоцировать развитие «серьезных неврологических проблем».
- Очень низкие запасы витамина B12 связаны с развитием «странных ощущений», таких как необъяснимое онемение или покалывание в руках, ногах, ступнях.
- Также его недостаток может привести к затруднениям при ходьбе: пострадавший человек становится более неуклюжим, у него возникают проблемы с балансом тела.
- Еще одна возможная когнитивная проблема, вызываемая слишком низким уровнем В12 в организме, – это плохая память.
- Онемение или ощущение уколов в конечностях.
- Неустойчивая походка, шатание, спотыкание.
- Анемия: на ее появление указывают бледность, головокружение и мушки перед глазами, быстрое уставание, головные боли.
- Опухший, красный и воспаленный язык.
- Телесная слабость.
- Быстро наступающее утомление, ощущение сильной истощенности, выгорания.
Ранее портал MedikForum.ru писал о симптомах, при появлении которых следует проверить свой уровень витамина D в организме.