Тренд, связанный с выгоранием: что представляет собой гостворкинг
Термин гостворкинг используется, когда речь идет об имитации деятельности, которую создают люди с выгоранием.
Что произошло
Исследование, проводившееся в США, показало, что существует такой социальный тренд как «гостворкинг» — работа, которая в реальности не выполняется. Иначе говоря, работающий человек создает видимость профессиональной деятельности. Исследование проводила компания Resume Now. Его авторы отметили, что гостворкинг является гораздо более распространенной практикой, чем это могут представить себе работодатели.
«Люди приходят на работу, но фактически ничего не делают — избегает задач, отстраняется от коллектива и лишь создает видимость занятости. Более половины сотрудников (58 процентов) регулярно притворяются, что работают», - заявили они.
Что именно характеризует гостворкинг
- Минимальное участие — сотрудник выполняет только самый необходимый минимум, избегая инициативы.
- Пассивность в коммуникации — сообщения от коллег игнорируются насколько возможно, пропускаются совещаний, в общении на работе используются формальные фразы и ответы.
- Имитация работы — например, происходит долгое «зависание» в рабочих чатах без реальной активности. Некоторые люди беспорядочно печатают, набирая на клавиатуре любой произвольный текст. Есть и такие, которые просто ходят, держа орудия труда или рабочие принадлежности. Отдельные работники держат рядом с ухом телефонную трубку, открывают на компьютере электронные таблицы, назначают фиктивные встречи.
- Выгорание — именно его называют наиболее частой причиной данного явления. Из-за хронического стресса и перегрузок люди в какой-то момент утрачивают мотивацию работать с полной отдачей.
- Минусы работы — разочарование в работодателе, несправедливая оплата труда, токсичная атмосфера в коллективе, отсутствие карьерного развития тоже способствуют развитию гостворкинга.
- Страх увольнения — человек не хочет уходить, но и не может работать в полную силу.
- Кризис смысла — он возникает из-за ощущение, что труд не приносит ни удовлетворения, ни достойного вознаграждения.
Гостворкинг часто путают с «тихим увольнением», но это не одно и то же.
- «Тихое увольнение» — оно означает, что сотрудник отказывается от переработок и делает строго свою работу, без «фанатизма».
- Гостворкинг — он означает, что человек фактически не работает, но остается в компании, имитируя деятельность.
Чем опасно выгорание
Профессиональное выгорание ВОЗ официально признала медицинским состоянием.
Вот стадии выгорания, ведущие к гостворкингу:
- Энтузиазм и переработки — человек часто жертвует отдыхом ради работы;
- Разочарование — возникает ощущение, что усилия не ценятся;
- Демотивация — снижается продуктивность, человек больше не проявляет инициативы;
- Апатия, депрессия — возникает полное отстранение и гостворкинг.
- Физическими последствиями: они включают бессонницу, головные боли, снижение иммунитета.
- Психическими расстройствами: возникают тревожность, раздражительность, депрессивные состояния.
- Социальные проблемами: при выгорании возможны конфликты в семье, социальная изоляция.
Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.