Теребить мочку уха оказалось очень полезно
Если привычка теребить себя
за ухо кажется вам некрасивой, - забудьте
об этом. Исследователи установили, что стимуляция областей мочки уха очень
благотворно действует на работу сердца.
Ученые из Университета Лидса прикрепляли к мочкам ушей добровольцев электроды аппарата TENS с целью безболезненной чрезкожной электрической стимуляции этой чувствительной зоны. Электроды крепились на 15 минут, в течение которых исследователи следили за работой сердца и активностью со стороны участков нервной системы, управляющих сердцем, у добровольцев.
В результате медики пришли к заключению, что мягкая стимуляция мочек ушей дает сразу два положительных эффекта от этой процедуры. Прежде всего, специалисты убедились в том, что сердце под воздействием такой «щекотки» начинало биться разнообразнее, что является показателем его здоровья.
Кроме того, специалисты обнаружили, что стимулирование мочек ушей снижает активность симпатической нервной системы, которая отвечает за выброс адреналина. В случае отклонения или болезни она работает в усиленном темпе, адреналина выбрасывается больше, что также подстегивает и сердце, приводя к его повреждениям. Но когда врачи стимулировали ухо, чрезмерная активность симпатической нервной системы уменьшалась примерно на 50%.
Медики полагают, что стимуляция ушных мочек тесно связана со стимуляцией блуждающего нерва, играющего важную роль в регуляции работы жизненно важных органов, в том числе и сердца.
Ученые из Университета Лидса прикрепляли к мочкам ушей добровольцев электроды аппарата TENS с целью безболезненной чрезкожной электрической стимуляции этой чувствительной зоны. Электроды крепились на 15 минут, в течение которых исследователи следили за работой сердца и активностью со стороны участков нервной системы, управляющих сердцем, у добровольцев.
В результате медики пришли к заключению, что мягкая стимуляция мочек ушей дает сразу два положительных эффекта от этой процедуры. Прежде всего, специалисты убедились в том, что сердце под воздействием такой «щекотки» начинало биться разнообразнее, что является показателем его здоровья.
«Здоровое сердце не бьётся как метроном. В
зависимости от изменений организма (дыхательных движений, температуры тела,
различных эмоций и т.п.) сердце бьётся то быстрей, то медленней. Пораженное,
декомпенсированное сердце больше похоже на машину - изо всех сил старается
биться в одном и том же ритме», - пояснили в связи с этим авторы работы.
Согласно
их данным, при сеансах стимуляции аппаратом TENS вариабельность частоты
сердечных сокращений увеличилась на 20% при сохранённом синусовом ритме.Кроме того, специалисты обнаружили, что стимулирование мочек ушей снижает активность симпатической нервной системы, которая отвечает за выброс адреналина. В случае отклонения или болезни она работает в усиленном темпе, адреналина выбрасывается больше, что также подстегивает и сердце, приводя к его повреждениям. Но когда врачи стимулировали ухо, чрезмерная активность симпатической нервной системы уменьшалась примерно на 50%.
Медики полагают, что стимуляция ушных мочек тесно связана со стимуляцией блуждающего нерва, играющего важную роль в регуляции работы жизненно важных органов, в том числе и сердца.
«Существует сенсорная ветвь блуждающего нерва в наружном ухе, и,
отправив электрический импульс вниз по нерву и в мозг, мы смогли повлиять на
нервные пути, которые регулируют сердце» - объяснили суть метода шведские
специалисты.
(ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ)